Napitak koji biste trebali piti svaki dan nakon 60. godine, efekti iznenadili čak i ljekare

Štiti srce i mozak i smanjuje rizik od određenih vrsta raka.

https://n1info.ba/zdravlje/napitak-koji-biste-trebali-piti-svaki-dan-nakon-60-godine-efekti-iznenadili-cak-i-ljekare/#:~:text=O%20zdravlju%20bismo,Anadolu%20Medical%20Center.

Prednosti zelenog čaja uključuju:

- Pijenje zelenog čaja može smanjiti rizik od razvoja raka dojke, jednjaka, usne šupljine, prostate, pluća i jetre.

- Zbog sadržaja EGCG-a, može pomoći u regulaciji težine kod gojaznih osoba i doprinijeti gubitku težine.

- Proizvodi s ekstraktima zelenog čaja koji se nanose na kožu mogu pomoći u zacjeljivanju upalnih stanja kože.

- Može značajno sniziti nivo ukupnog holesterola i lošeg holesterola (LDL).

- Konzumiranje zelenog čaja može smanjiti rizik od razvoja raznih kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčanu insuficijenciju, visok krvni pritisak i ishemijski moždani udar.

- Može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.

- Podržavanjem zdravlja mozga, može poboljšati kognitivne sposobnosti i pamćenje.

- Može smanjiti rizik od razvoja Alzheimerove bolesti i demencije.

- Može pomoći u ublažavanju bolova povezanih s osteoartritisom.

- Zbog svojih antialergijskih svojstava, može pomoći u ublažavanju simptoma alergije.

- Može pospješiti zacjeljivanje rana.

- Može pomoći u sprečavanju karijesa i imati pozitivan učinak na zdravlje zuba.