Bez klima-uređaja na 45 stepeni: Kako se hlade ljudi u konstantno vrelim dijelovima svijeta?

U nekim dijelovima Indije temperature u najtoplijim mjesecima (maju i junu) temperature nerijetko prelaze 45 °C i dosežu do 48 °C. Ipak, vrlo malo ljudi ima klima-uređaj. Mnogi ne mogu priuštiti sebi ni kupovinu klima-uređaja ni plaćanje računa za električnu energiju, a osim toga česti nestanci struje prisiljavaju ih da se ponovno oslone na tradicionalne načine rashlađivanja. Kako onda preživljavaju vrućinu? Neki načini su očekivani, poput povećanog unosa tečnosti i izbjegavanja sunca, ali nisu svi tako predvidljivi.

Važno je, međutim, prepoznati znakove toplotnog udara: visoku temperaturu, glavobolju, mučninu, zbunjenost ili slabost, koji se ne smiju ignorisati. U tom slučaju odmah treba pozvati hitnu pomoć i osobu rashlađivati hladnim oblogama do dolaska ljekara.

U Indiji se tokom ljeta piju brojni domaći napici koji pomažu organizmu da nadoknadi izgubljenu tečnost i elektrolite. Osim vode, vrlo su popularni sok od šećerne trske, kokosova voda i lassi, odnosno napitak od jogurta. Ljeti se priprema i napitak od sirovog (nezrelog) manga. Aam panna se tradicionalno priprema od zelenog, nezrelog manga koji se kuva ili peče, a zatim se miješa s vodom, šećerom, soli, kimom i mentom. Pije se upravo zato što osvježava i pomaže protiv vrućine.

Najhladnije mjesto u kući

Toplota se diže prema gore pa su prizemlje i niži spratovi uvijek ugodniji. Tokom dana zatvorite teške zavjese kako biste spriječili ulazak sunčevih zraka i uključite ventilatore ako ih imate. Ponekad je dovoljno samo premjestiti krevet bliže prozoru kako biste tokom noći uhvatili strujanje vazduha. Kako bi se ohladili dok su vani, Indijci koriste i viseće mreže. Ljuljanje stvara lagani protok vazduha koji pomaže rashlađivanju tijela.

https://banjaluka.net/bez-klima-uredjaja-na-45-stepeni-kako-se-hlade-ljudi-u-konstantno-vrelim-dijelovima-svijeta/#:~:text=U%20Indiji%20se%20vijekovima,danas%2C%20prenosi%20punkufer.hr.