Naučnici pratili desetine hiljada ljudi i otkrili vezu između sna i dužine karijere
Spavanje djeca/
Dobre navike spavanja u srednjim godinama mogu pomoći ljudima da duže ostanu radno aktivni. Ovo je pokazalo istraživanje finskih naučnika. S druge strane, redovni poremećaji sna ili spavanje duže od devet sati povezani su s ranijim odlaskom u penziju, u neRezultati ukazuju na to da trajanje i kvalitet sna nakon 50. godine mogu biti povezani s dužinom preostalog radnog vijeka.
Naučnici analizirali desetine hiljada ljudi
Kako bi procijenili utjecaj sna na dužinu karijere, finski naučnici analizirali su podatke osoba između 50 i 68 godina, prenosi The Independent.
Istraživanje se temeljilo na dvije odvojene studije. Prva je obuhvatila više od 70.000 zaposlenih u javnom sektoru u periodu od 2000. do 2016. godine. Druga je pratila 6.071 odraslu osobu u Finskoj između 1998. i 2013. godine.
kim slučajevima i do devet mjeseci.
Dobre navike spavanja u srednjim godinama mogu pomoći ljudima da duže ostanu radno aktivni. Ovo je pokazalo istraživanje finskih naučnika. S druge strane, redovni poremećaji sna ili spavanje duže od devet sati povezani su s ranijim odlaskom u penziju, u nekim slučajevima i do devet mjeseci.
Rezultati ukazuju na to da trajanje i kvalitet sna nakon 50. godine mogu biti povezani s dužinom preostalog radnog vijeka.
Naučnici analizirali desetine hiljada ljudi
Kako bi procijenili utjecaj sna na dužinu karijere, finski naučnici analizirali su podatke osoba između 50 i 68 godina, prenosi The Independent.
Istraživanje se temeljilo na dvije odvojene studije. Prva je obuhvatila više od 70.000 zaposlenih u javnom sektoru u periodu od 2000. do 2016. godine. Druga je pratila 6.071 odraslu osobu u Finskoj između 1998. i 2013. godine.
Podaci o spavanju prikupljani su nakon što su učesnici napunili 50 godina.
