Osobe s ovim zdravstvenim problemom ne bi smjele piti kafu

Kofein može kratkotrajno povisiti krvni pritisak, pa njegovim izbacivanjem nestaju i ti privremeni skokovi. Međutim, dugoročni učinak prestanka konzumiranja kofeina zavisi od više faktora, uključujući toleranciju organizma, početne vrijednosti krvnog pritiska, količinu i izvor kofeina.

Zbog stimulativnog djelovanja kofein može izazvati blago i privremeno povećanje krvnog pritiska, koje nakon konzumiranja može trajati od sat i po do devet i po sati.

Ipak, reakcija nije ista kod svih ljudi. Na nju mogu utjecati učestalost konzumiranja kofeina, tjelesna težina, početni krvni pritisak, pušenje, trudnoća, nadmorska visina i upotreba oralne kontracepcije.

Zbog toga se ne može sa sigurnošću tvrditi da će prestanak konzumiranja kofeina kod svih ljudi imati isti učinak na krvni pritisak.

Redovni konzumenti razvijaju toleranciju

Redovno pijenje kafe može dovesti do razvoja tolerancije na kofein. To znači da kafa kod osoba koje je često piju može slabije utjecati na krvni pritisak nego kod onih koje kofein rijetko konzumiraju.

Vezane vijesti

U istraživanju provedenom među 77 zdravih odraslih osoba, nakon konzumiranja espressa porastao je sistolni krvni pritisak kod učesnika koji nisu redovno pili kafu. Kod redovnih konzumenata nije zabilježena značajna promjena.

Još nije sasvim jasno da li je razlog tome razvijena tolerancija ili činjenica da je dugotrajno konzumiranje kofeina već utjecalo na njihov uobičajeni krvni pritisak. Zbog nedostatka istraživanja nije moguće sa sigurnošću reći kako će prestanak pijenja kafe utjecati na redovne konzumente.

Oprez kod veoma visokog krvnog pritiska

Smanjenje ili potpuno izbacivanje kofeina moglo bi biti posebno važno za osobe koje već imaju veoma visok krvni pritisak.