Spavajte kao beba: Ova čudesna mješavina briše nesanicu i jutarnji umor

Recept od samo dva sastojka će opustiti tijelo i pripremiti ga za sljedeći dan.

Nesanica, ako potraje, može da utječe na naše emocionalno i fizičko zdravlje. Također, negativno utječe i na pamćenje, koncentraciju i raspoloženje i povećava rizik od depresije, gojaznosti, dijabetesa tipa 2, bolesti srca i visokog krvnog pritiska.

Prirodni eliksir

Ne bacajte peteljke od jagoda: U njima se krije moćan prirodni lijek

Uz pomoć ove prirodne mješavine izbjegnut ćete konzumaciju raznih lijekova protiv nesanice.

Sastojci i priprema:

• 1 kašičica himalajske soli
• 5 kašičica sirovog meda

Sve što treba da uradite je da dobro pomiješajte sastojke i smjesu sipate u staklenu posudu i zatvorite poklopcem.

Način primjene:

Svake noći, prije odlaska u krevet, uzmite pola ili 3/4 kašičice mješavine. Držite je pod jezikom, a to će ubrzati apsorbciju. Ako želite, možete ga dodati u čašu tople vode i piti kao čaj.

Iznenađujuće dejstvo ovog lijeka može zahvaliti svojstvima himalajske roze soli, koja sadrži 84 esencijalnih minerala. Ova nevjerovatna prirodna sol reguliše nivo serotonina i melatonina u organizmu, što obezbjeđuje zdrav san, a također smanjuje krvni pritisak, za razliku od konvencionalne soli. Med sadrži glukozu koja pruža tjelesnim ćelijama potrebnu energiju za novi dan i pomaže tijelu da se oporavi od prethodnog dana, piše Krstarica.