Savjeti za bolji san
Da li je dobro piti vodu prije spavanja: Istina je jednostavnija nego što mislite
Dok jedni tvrde da je riječ o zdravoj navici, drugi upozoravaju na moguće narušavanje sna
spavanje
E, svašta
Slučaj u Dalmaciji: Učiteljica spava na nastavi, direktor kaže da zna za to još od 2024.
Na problem upozoravaju već dvije godine, a slučaj je prijavljen nadležnim institucijama i bio je predmet više nadzora
Korisni savjeti
Kada trebate popiti posljednju kafu u toku dana? - Doktor otkriva trik za miran san
Kofein ima vrijeme poluraspada između šest i osam sati, tako da ako popijete dupli espreso u 12 sati, i dalje imate espreso u organizmu čak do 20 sati
Može biti korisno
Otac otkrio trik za uspavljivanje djece: Kaže da zaspu za samo 15 minuta
On smatra da ova metoda djeluje jer aktivira dio mozga povezan s kratkoročnim pamćenjem, što dijete postupno priprema za san
Tiho strada
Svi je radimo, a polako nas uništava: Ova navika ozbiljno šteti vašem tijelu
Ovo upozorenje iznijeli su brojni medicinski stručnjaci, koji su navodno otkrili snažnu povezanost između produženog vremena provedenog u krevetu i vjerovatnoće razvoja otpornosti na insulin
Detalj u krevetu koji mijenja sve
Neobična pravila sa sjevera: Jeste li čuli za skandinavsku metodu spavanja, kažu da spašava veze
Izraz „skandinavska metoda spavanja“ danas se sve češće spominje, iako nije sasvim jasno kada je prvi put upotrijebljen