Mirišite ovaj cvijet češće: Jača memoriju, smanjuje stres i usporava starenje mozga
Samo nekoliko udaha dnevno – i pamćenje vam se poboljšava/FreePik
Nova japanska studija otkriva da svakodnevno izlaganje mirisu cvijeta ruže može povećati volumen sive mase u mozgu. Istraživanje su proveli naučnici sa Univerziteta u Kjotu i Univerziteta u Cukubi.
U eksperimentu je učestvovalo 28 žena koje su mjesec dana nanosile ulje s mirisom ruže na odjeću. Kontrolna grupa od 22 volonterke koristila je običnu vodu. Nakon mjesec dana, magnetna rezonanca (MRI) pokazala je povećanje sive mase kod žena koje su koristile miris ruže.
„Ovo je prvo istraživanje koje pokazuje da kontinuirano udisanje mirisa cvijeta ruže mijenja strukturu mozga“, navode autori studije i dodaju da povećanje sive mase ne znači nužno i veće kognitivne sposobnosti, ali da bi moglo imati značajnu ulogu u prevenciji neurodegenerativnih bolesti, poput demencije.
Emocionalna regulacija
Povećanje sive mase posebno je zabilježeno u posteriornom cingulatnom korteksu (PCC) – dijelu mozga povezanom s pamćenjem i asocijacijama. Zanimljivo je da su se promjene razlikovale u zavisnosti od regije mozga.
Amigdala, koja je zadužena za emocije, i orbitofrontalni korteks, koji obrađuje mirise, nisu pokazali značajne promjene.
„PCC je uključen u asocijacije mirisa, memoriju mirisa, pretraživanje sjećanja te semantičke procese“, navode istraživači.
Pretpostavlja se da stalna prisutnost mirisa smanjuje aktivnost amigdale, dok PCC nastavlja s obradom informacija i pohranjuje povezane memorije. Druga mogućnost je da mozak miris ruže doživljava kao neprijatan, što pokreće emocionalnu regulaciju i dodatno aktivira PCC.
Očuvanje funkcije mozga
Naučnici vjeruju da bi ovakvi nalazi mogli doprinijeti razvoju aromaterapija koje poboljšavaju mentalno zdravlje i moždanu plastičnost.
„Rezultati ove studije sugeriraju da kontinuirano udisanje eteričnog ulja ruže može spriječiti atrofiju mozga i razvoj demencije“, navode autori.
Dalja istraživanja na većem uzorku i s različitim mirisima mogla bi pomoći u smanjenju rizika od Alchajmerove bolesti, budući da je poznato da se PCC značajno smanjuje kod oboljelih. U tom smislu, mirisi poput parfema ili toaletne vode mogli bi postati jednostavan i pristupačan način očuvanja funkcije mozga, piše Najžena.
