Stručnjaci preporučuju
Čudo iz prirode: Ovo voće poboljšava pamćenje i zdravlje srca
Znanstveni dokazi potvrđuju da mogu imati višestruke koristi – ne samo za pamćenje, već i za srčano i vaskularno zdravlje
pamćenje
Simptomi
Nisu samo problemi s pamćenjem: Ovi znakovi mogu ukazivati na ranu demenciju
„Mnogi pacijenti prijavljuju promjene u čulima godinama prije nego što im se postavi dijagnoza, ali se ti simptomi često zanemaruju tokom standardnih kognitivnih procjena", izjavila je doktorica
Ne ignorišite znakove
Imate ovu neobičnu promjenu u ustima? To može biti prvi pokazatelj demencije
„Demencija je poremećaj koji narušava sposobnost pojedinca da pamti, razmišlja ili donosi odluke“, objašnjava Jim Dan, gerijatrijski klinički savjetnik i član odbora Senior Helpers
Znanstvenici upozorili
Zvuči bezazleno, ali nije: Ova dnevna navika narušava vaše pamćenje
Rastreseno jedenje podrazumijeva jedenje bez pažnje i svjesnosti, često dok smo zauzeti aktivnostima poput gledanja televizora, rada na računalu ili korištenja pametnog telefona
Zlopamtilo
Nikada ne zaboravljaju izdaju ni uvrede: Ova četiri horoskopska znaka sve pamte
Oni ne zaboravljaju ono što su doživjeli, bilo da se radi o nezaboravnim trenucima sreće ili bolnim iskustvima poput izdaje i uvreda
Velik utjecaj
Svakodnevna navika koja uništava pamćenje – svi je imamo, a lako se mijenja
Radi se o jedenju bez pažnje – konzumaciji hrane dok smo ometeni, na primjer gledanjem televizije, skrolanjem po društvenim mrežama ili radom za računalom