Jedite zdravo
Neka vam jesen bude u znaku zdravlja: Ovih pet jesenskih namirnica pomaže pamćenju i zdravlju mozga
Jesen donosi priliku da kroz ishranu podržite svoj mozak i poboljšate kognitivne sposobnosti
pamćenje
Drastično ga mijenja
Kako AI utječe na naš mozak? Stručnjaci upozoravaju na zabrinjavajuće posljedice
Takav način funkcionisanja pokazuje se praktičnim, ponekad i nužnim, ali donosi posljedice koje se tek sada počinju u potpunosti razumijevati
Nije sve izgubljeno
Hrana koja štiti mozak: Može smanjiti rizik od demencije čak i kod genetske predispozicije
Studija potvrđuje da je mediteranska ishrana, u kombinaciji s DASH dijetom, jedna od najučinkovitijih prehrambenih strategija za smanjenje rizika od demencije
Raste svuda oko nas
Mirišite ovaj cvijet češće: Jača memoriju, smanjuje stres i usporava starenje mozga
„Ovo je prvo istraživanje koje pokazuje da kontinuirano udisanje mirisa cvijeta ruže mijenja strukturu mozga“, navode autori studije
Voće koje mozak voli
Neurolog otkriva: Ovo voće štiti mozak nakon 50. godine, a skoro ga niko ne jede
Prema njegovim riječima, hranjive tvari iz nara mogu poboljšati sposobnost učenja i pamćenja, kao i pružiti zaštitu od amiloidnog proteina
Rajsko voće
Zaboravljeno blago prirode: Evo šta četiri smokve dnevno mogu uraditi vašem organizmu
Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, željezom i drugim mineralima koji su ključni za zdravlje