Tri navike
Liječnica upozorava: Ove greške ujutro mogu ubrzati starenje mozga
Očuvanje mentalne vitalnosti moguće je kroz niz jednostavnih, ali dosljednih jutarnjih navika, tvrdi dr. Julija Cooney
mozak
Znanstvenici upozorili
Zvuči bezazleno, ali nije: Ova dnevna navika narušava vaše pamćenje
Rastreseno jedenje podrazumijeva jedenje bez pažnje i svjesnosti, često dok smo zauzeti aktivnostima poput gledanja televizora, rada na računalu ili korištenja pametnog telefona
Velik utjecaj
Svakodnevna navika koja uništava pamćenje – svi je imamo, a lako se mijenja
Radi se o jedenju bez pažnje – konzumaciji hrane dok smo ometeni, na primjer gledanjem televizije, skrolanjem po društvenim mrežama ili radom za računalom
Zdravlje
Hrana za mozak: Zašto su orasi najbolji saveznik vaše memorije?
Orasi su prava nutritivna bomba: prepuni su zdravih masnoća, antioksidanata, vitamina i minerala.
Zdravlje
Ljekari otkrili koja četiri znaka ukazuju da mozak ubrzano stari
Iako je određeni pad kognitivnih sposobnosti normalan, neke životne navike, zdravstvena stanja ili vanjski čimbenici mogu ubrzati taj proces, što dovodi do ranijih kognitivnih problema.
Da li vam se ovo desilo?
Trovanje hranom može uzrokovati trajne promjene u mozgu
Ako se naučimo kako mozak formira takve "jednokratne" memorije, možda ćemo jednoga dana znati i kako ih promijeniti