Mozak
Naše navike ruše prirodan ritam kortizola/Free Pik
Zanimljivosti
Mozak u “crvenoj zoni”: Zašto vas budi i najmanji zvuk
Stručnjaci pojašnjavaju da ovo nije znak slabog sna, već napetog organizma koji ne uspijeva ući u fazu dubokog odmora. Takva hipervigilnost često je posljedica hroničnog stresa, preopterećenosti ili narušenog ritma spavanja
mozak ilustracija/
Zanimljivosti
Nova studija: Mozak se naglo gasi nekoliko minuta prije nego što zaspimo
Istraživači su otkrili ključnu prekretnicu koja se događa svega nekoliko minuta prije samog početka sna, piše Science Alert.