Doktorica pojasnila šta toplotni val čini našem organizmu i savjetovala građane: Ne trebate se svi "nalijevati" vodom

Dok ekstremne temperature i toplotni val pogađaju evropski kontinent, samim time i Bosnu i Hercegovinu, savjeti ljekara postaju ključni za očuvanje zdravlja. Gostujući u Novom danu, dugogodišnja doktorica sarajevske Hitne pomoći Jasmina Hanjalić uputila je ozbiljno upozorenje građanima, naglašavajući da se preporuke o toplotnim udarima ne smiju ignorisati, ali i da opštevažeći savjeti o hidrataciji ne važe isto za sve.

Savjeti ljekara za toplotni talas: Pažljivo s unosom vode

Na osnovu svog višedecenijskog iskustva sa terena, dr. Hanjalić objašnjava da agresivno ponavljanje pojedinih preporuka može biti mač sa dvije oštrice, te donosi konkretne upute za hronične bolesnike i stariju populaciju kako da prebrode ove vrele dane.

Komentarišući aktuelni toplotni talas, dr. Hanjalić je apelovala na građane da ozbiljno shvate žuti i crveni alarm te da planiraju i odlože teže aktivnosti ili putovanja. Posebno su ugrožene osobe sa srčanim tegobama i starija populacija, jer njihovi krvni sudovi zbog skleroze i masnih plakova gube elastičnost.

"Oni su postali skoro kao poluzacementirani od tih plakova, od tih masnoća, kako mi to zovemo. I onda se oni ponašaju kao neke krute cijevi. I zato oni malo gore i teže reaguju na širenje koje se javlja sada u ovim toplim danima ili na skupljanje koje se dešava u hladnom vremenu. Problem je kad to sve naglo nastaje", objašnjava doktorica.

Zatim je iznijela i važno stručno upozorenje kada je riječ o opštim preporukama za unos tečnosti, naglašavajući da hronični bolesnici moraju pronaći balans u konsultaciji sa specijalistima.

"Vidim u svakoj objavi: 'Pijte vodu, pijte vodu.' Da, pijte vodu, s tim da se bubrežni bolesnici dodatno posavjetuju sa svojim nefrolozima, a srčani sa svojim kardiolozima oko te vode. Jer vi znate da oni nisu u stanju da tu vodu koja se, recimo, u većim količinama unese, i izluče... Ako ne unosite tekućinu, onda bubreg baš ništa neće imati da izluči. Ali ako biste se previše, što bi se reklo, natopili vodom, onda se ni to ne bi moglo izlučiti. I zato su to jedne baš stručne finese gdje je najbolje da se posavjetuju s doktorom šta i koliko", savjetuje dr. Hanjalić.

Kao brzi test za samokontrolu, doktorica savjetuje građanima da prate koliko mokre u odnosu na uobičajene dane, uzimajući u obzir i pojačano znojenje, te da redovno provjeravaju jezik. Ukoliko je jezik suh i obložen, to je jasan znak da organizmu nedostaje tečnosti.