Učinite ove tri stvari i bićete zdraviji - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

Nova epizoda podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu razbija mitove - treba li ležati kada se razbolite i da li mast na prsima pomaže kod kašlja, a mitove razbija mr. sci. med. prim. Gorana Krstović specijalistica pneumoftiziolog.

Doktorica Krstović nam je odgovorila na najčešća pitanja, koja nas sve zanimaju, a vezana su za naša pluća, disanje, zagađnje zraka i zdravlje generalno.

Kaže da se uvijek kreće od osnovnog pitanja, „Pušite li?“. Ljudi često ne razumiju zašto je pušenje štetno za njihovo zdravlje, a ističe da godišnje u svijetu umre više od šest miliona ljudi od posljedica pušenja, a više od jedan milion premine od posljedica pasivnog pušenja.

Pored ovih poražavajućih podataka dr. Krstović upozorava i da nam djeci otkazuju pluća jer su djeca uglavnom najčešći korisnici električnih cigareta.

Također, dr. Krstović nam je otkrila i da različite vrste masti na prsima ne pomažu kod kašlja i otežanog disanja, ali je zato otkrila šta pomaže.

- Kretanje je jednostavno lijek za sve, sve dobre hormone pokreće, pogotovo ako odemo u prirodu, udišemo taj vazduh. Sada je vrijeme detoksa, a jednostavno ljudi ne razumiju da su naša pluća, jetra, bubrezi i koža naši glavni detoks. A ljudi se ne kreću, ne piju vodu i ne smiju se, savjetuje dr. Krstović.

Jesu li pasivni pušači i prisilni pušači, utiče li disanje na naše držanje i obrnuto te zašto je dobro da pušemo balone, saznajte ove nedjelje u 21 sat na www.oslobodjenje.ba te na platformama YouTube, YouTube Audio, Apple Podcasts, Deezer, Spotify, Podcast Index, Amazon Music, TuneIn + Alexa, Podcast Addict, Podchaser, Pocket Casts, Listen Notes i Player FM.

Ukoliko ste propustili prethodnu epizodu podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu, u kojoj smo razgovarali sa dr. Seminom Bećirbegovićem pogledajte je OVDJE.