Djelotvorno
Oslobodite se nervoze za 15 sekundi: Doktor otkrio jednostavan trik koji smanjuje stres
Ako ovu vježbu radite samo 3–4 minute, primijetit ćete kako vam misli postaju bistrije, a osjećaj nervoze se smanjuje
disanje
Blagi rast
U Sarajevu zrak opet nezdrav: Izdato upozorenje za određene grupe ljudi, te radnike na otvorenom
Naglašeno je da Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo kontinuirano vrši mjerenja koncentracije zagađujućih materija u zraku i da će blagovremeno obavještavati javnost u slučaju promjena
Topi salo kao ludo
Nova metoda mršavljenja? Topi kalorije brže nego trčanje – i traje samo 15 minuta
Samo 10–15 minuta dnevno Kapalbhati može biti ekvivalent više od pola sata inntenzivnog kardio treninga
(Ne)poznato o ljudskom tijelu
Učinite ove tri stvari i bićete zdraviji - (Ne)poznato o ljudskom tijelu
Također, dr. Krstović nam je otkrila i da različite vrste masti na prsima ne pomažu kod kašlja i otežanog disanja, ali je zato otkrila šta pomaže
(Ne)poznato o ljudskom tijelu
Mast na prsima nema efekta!
Jesu li pasivni pušači i prisilni pušači, utiče li disanje na naše držanje i obrnuto te zašto je dobro da pušemo balone, saznajte ove nedjelje u 21 sat na www.oslobodjenje.ba
Aeronutrijenti
Zašto toliko volimo svjež zrak? Moguće je da nam prija jer je pun - vitamina