Dijeta uz suhe šljive
Suhe šljive/Ilustracija/
Nastavak vijesti ispod promo sadržaja
Kao i kod svih brzih dijeta koje se koriste samo nekoliko dana, po potrebi, moramo da vas upozorimo da ni dijetu sa suhim šljivama ne bi trebalo da držite bez konsultacije sa ljekarom.
Ova popularna dijeta sa suhim šljivama je za one koji bi da skinu dva do tri kilograma za kratko vrijeme. Prilično je jednostavna.
Za doručak: šest suhih šljiva.
Užina: jedna jabuka.
Ručak: jedno kuhano jaje i jedna viršla.
Nastavak vijesti ispod promo sadržaja
Užina: isto kao ručak.
Večera: čaša jogurta.
Preporučuje se samo potpuno zdravim osobama i to ne više od tri do pet dana. Obavezna je svakodnevna fizička aktivnost od najmanje 15-20 minuta. Ako se ova dijeta pravilno provodi, gubi se oko jedan kilogram dnevno. Suhe šljive ubrzavaju metabolizam.
