Svi pričaju o njoj
Japanska metoda mršanja zaludjela svijet: Topi i do 18 kilograma bez gladovanja
Banana dijeta je pravi izbor ako volite ovo voće. Ukusna je, nećete biti gladni, a skinućete kilograme
dijeta
Vitka linija
Zategnite se do ljeta: Dijetetičarka otkrila dva zlatna pravila za brzo skidanje kilograma
"Da bi se tijelu obezbjedile sve potrebne hranjive materije, vrijedi jesti pet redovnih obroka dnevno, bez preskakanja doručka i večere", rekla je dijetetičarka
Dijeta
Kuhana jaja za vitku liniju: Smršajte deset kilograma za dvije sedmice bez gladovanja
Poenta ove dijete je da jedete najmanje 2-3 jaja dnevno. Postoji nekoliko verzija dijete sa kuhanim jajima, ali tipična verzija je slična Atkinsonovoj dijeti sa niskim sadržajem ugljenih-hidrata
Switch-On
Viralna korejska dijeta: Sagorijeva masti uz očuvanje mišića u samo četiri sedmice
Prije svake drastične promjene u prehrani i bilo kakve vrste dijete, važno je konsultovati se sa svojim doktorom koji vam može dati prilagođene savjete na temelju vaših potreba i zdravstvenog stanja
Zanimljivosti
Dijeta koja skida kilograme dok spavate
Prevelika količina meda takođe može da povisi nivo šećera u krvi, a time i nivo insulina, zato je preporuka da ne uzimate nikad više od jedne kašike.
Oslobođena
Školske torbe su teške, ali i djeca su slaba - Oslobođena by Bosnalijek - Prvo zdravlje!
Postoji mnogo mitova o tome što je najbolje za žene kada je u pitanju fizička aktivnost, a jedan od najraširenijih je da dizanje tegova nije za žene