dijeta

"Razbijač masti"

Doručak koji topi masti: Ljudi gube i do tri kilograma sedmično zahvaljujući ovoj kombinaciji

Obroci bogati proteinima ujutro podstiču veću potrošnju kalorija. Oni smanjuju rizik od naglih napada gladi tokom dana. Prema stručnjacima, grčki jogurt i jaja idealni su sastojci za doručak tokom dijete

Ovo su trikovi za mršanje bez muke/Freepik

Preko noći do vitke linije

Nova dijeta koja je zaludjela svijet: Samo ovo uzmite pred spavanje i kilogrami nestaju

Jedan od osnovnih koraka hibernacijske dijete jeste unos jedne do dvije kašike meda prije spavanja – bilo direktno iz tegle ili u toplom napitku

Izazvala pometnju

Da li je zaista zdrava? Dijeta s lubenicom preplavila internet, a evo šta kažu stručnjaci

"Takav način ishrane može dovesti do privremenog gubitka težine, ali većinom zbog gubitka vode i mišićne mase – ne masnoće", ističe doktor

Mršavite bez muke

Šta je švedska dijeta koja je zaludjela svijet? Zabranjene su samo četiri namirnice

Prateći LCHF dijetu, važno je smanjiti unos hrane bogate ugljenim hidratima, odnosno strogo su zabranjene četiri stvari: šećer, tijesto, riža i krompir

Ubacite ovu namirnicu u obroke već danas/Free Pik

Tijelo vas sabotira

Pokušali ste sve, ali ne možete smršati? Krivac može biti upravo ovaj hormon

Što se više debljate, više leptina se nalazi u vašoj krvi, kako bi se postigao balans, ali i ubrzao proces sagorijevanja masnoća

John Goodman je iznenadio sve svojom figurom/

Upornost

Nevjerovatna transformacija: Znate li ko je glumac na slici?

Goodman je uveo mediteransku prehranu – jelovnik bogat ribom, povrćem, maslinovim uljem, voćem i orašastim plodovima, s naglaskom na umjerenost i kontrolu porcija