suhe šljive

Revolucija za crijeva

Bolje od suhih šljiva: Ovo voće čisti crijeva i poboljšava probavu

Suhe šljive su poznate po svom laksativnom efektu, ali često izazivaju neprijatno nadimanje. Kivi, s druge strane, sadrži enzim aktinidin koji razlaže proteine i ubrzava varenje

Hronični zatvor

Imate problema s probavom? Ove tri prirodne namirnice mogu riješiti stvar bez lijekova

Prema nedavnom istraživanju, nekoliko namirnica koje svi imaju u svojom špajizu, suhe šljive, grožđice i suhe marelice, mogu biti izuzetno učinkovite u poboljšanju probave

Jedite ih svaki dan

Suhe šljive: Ključ za bolju probavu, jake kosti i oštrije pamćenje

Redovno konzumiranje šljiva također pomaže u sprječavanju starosnih neurodegenerativnih poremećaja kao što su Alchajmerova i Parkinsonova bolest

Preporučuje se samo potpuno zdravim osobama

Dijeta uz suhe šljive

Obavezna je svakodnevna fizička aktivnost od najmanje 15-20 minuta. Ako se ova dijeta pravilno provodi, gubi se oko jedan kilogram dnevno

Hrana

Suhe šljive predstavljaju zdravu energetsku bombu

Globalna proizvodnja šljiva iznosi 12,6 milijuna tona, najveći proizvođač je Kina s 56% ukupnog svjetskog udjela, a slijede je Rumunjska, pa susjedna nam Srbija