Avokado salata sa krastavcem i rukolom
Priprema:
Za avokado salatu prvo sve povrće isjeckajte, a zatim stavite sastojke u činiju, posolite i promiješajte. Po želji možete posuti malo prženog susama ili mikrobilja odozgo. Servirajte odmah i uživajte. Avokado salata je u ovoj kombinaciji vrlo osvježavajuća i idealan obrok tokom ljetnih dana.
Savjet:
Ova salata od svježih krastavaca, rukole i avokada, osim što je ukusna, zasitit će vas na duže vrijeme, a najbolje od svega jeste to što je jednostavna za pripremu pa je možete ponijeti i na posao. Krastavac je niskokalorična namirnica koja sadrži puno vode, dok avokado obiluje nezasićenim mastima i vlaknima koji pomažu pri mršavljenju i reguliraju probavu na najbolji način. Rukola je uvijek odlična u salati.
