Otkriven recept za dugovječnost: Čaj od ove tri biljke čini čuda za zdravlje

Stručnjak za dugovječnost Den Buetner primijetio je da neke zajednice, koje žive najduže i najzdravije, piju poseban biljni čaj. Otkrio je i recept koji možete pripremiti kod kuće.

Kod ljudi koji žive u „Plavim zonama“ uočio je specifičnu biljnu mješavinu koja odlično djeluje na zdravlje i vitalnost.

Ne paničite

Skočio vam je krvni pritisak? Ovaj jednostavan trik pomaže da ga smirite za nekoliko minuta

Prema stručnjaku za dugovječnost Denu Buetneru, postoji čaj od mješavine biljaka koji ispijaju najdugovječniji narodi svijeta. Proučavao je pet lokacija na svijetu na kojima ljudi žive najduže i najzdravije – poznate kao „Plava zona“. Otkrio je recept „čaja za dugovječnost“:

Origano, žalfija i ruzmarin – svaka od ove tri biljke djeluje protuupalno. Također, imaju i diuretičko djelovanje te mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska – pojasnio je.

Dakle, napravite čaj od sve tri biljke i pijuckajte ga svaki dan, savjetuje Buetner.

Osvrnuo se i na istraživanja – studije su pokazale da flavonoidi i fenolna kiselina u origanu pomažu u regulaciji upalnih procesa u tijelu i smanjenju oksidativnog stresa. Slično djeluje i čaj od ruzmarina, poznat i po svojim antimikrobnim svojstvima. Žalfija, ipak, reguliše nivo šećera u krvi – napominje Buetner, prenosi Mindbodygreen.com.