Zanimljivosti
Zeleni ili crni čaj: Znate li koji je zdraviji?
Postoji mnogo čajeva koji pozitivno utiču na zdravlje, a zeleni i crni čaj su među najpoznatijima
čaj
Postoji mnogo čajeva koji pozitivno utiču na zdravlje, a zeleni i crni čaj su među najpoznatijima
Zdravlje
Kako dodaci utiču na čaj: Neki umanjuju njegove prednosti
Zdravstvene koristi čaja proizlaze iz njegovih polifenola i flavonoida, a vrhnje ili mlijeko mogu smanjiti njihov sadržaj.
Zanimljivosti
Evo koji čaj pomaže u topljenju masnih naslaga sa stomaka
Dijetetičarka Ali McGowan napominje da studije o zelenom čaju i mršavljenju uglavnom prate ukupnu tjelesnu mast, a ne samo visceralnu, ali ukazuju na određeni efekat u predjelu struka gdje se upravo ova mast najviše nakuplja.
Zanimljivosti
Uz čaj i topli kutak: Recepti i rituali za cozy večeri
Isprobajte kombinacije začina poput cimeta, klinčića i naranče za dodatnu aromu i zdravlje.
Zaboravite stres i nesanicu
Umor i napetost nestaju: Ovaj čaj vam pomaže da mirno zaspite i probudite se osvježeni
Flavonoidi i terpeni u ovoj biljci djeluju umirujuće na nervni sistem i pomažu u smanjenju stresa i anksioznosti, koji često ometaju miran san
Čini čuda
Čaj koji poboljšava zdravlje crijeva: Jedna šolja dnevno smanjuje upale u tijelu
Ovaj napitak je prirodno bez kofeina, pa se može piti i uveče ili u većim količinama. Upravo zbog toga mnogi ga koriste kao zdraviju alternativu crnom ili zelenom čaju