Recept za stotu
Zaboravite sve što znate o doručku: Ovako jedu ljudi koji žive preko 100 godina
Ljudi koji žive najduže ne jedu industrijsku hranu - njihov doručak je skroman, ali pun vlakana, energije i biljnih proteina
dugovječnost
Recept za vječnu mladost
Želite živjeti što duže? Jedite ovu čorbu - jedu je i najdugovječniji ljudi na svijetu
Ova topla, hranjiva čorba iz sela stogodišnjaka na Sardiniji jača imunitet i produžava vitalnost - obavezno isprobajte
Životni vijek
Možete li uspješno završiti ovaj brzi test? Otkriva koliko dugo ćete živjeti
Dobra vijest je da možete popraviti svoj rezultat vježbanjem — svaki dodatni poen na ovom testu smanjuje rizik od smrti za 21 posto
Gen dugovječnosti
Žive duže i sretnije: Ljudi rođeni u ovom mjesecu imaju genetsku prednost da dožive stotu
Rezultati su pokazali da su osobe rođene u oktobru imale značajno veće šanse da dožive stotu u poređenju sa onima rođenim u aprilu
Turci se kunu u njega
Napitak dugovječnosti krije se u kuhinji: Dodajte ova dva sastojka u kafu i preporodit ćete se
Vjeruje se da med, bogat prirodnim šećerima poput fruktoze i glukoze, doprinosi boljem radu jetre, dok se limun povezuje s jačanjem imuniteta i regulacijom krvnog pritiska
Primjer zdravog života
Neočekivano otkriće: U ovoj evropskoj regiji ljudi žive duže i zdravije, evo šta je njihova tajna
U ovim zajednicama starije osobe imaju posebno mjesto i poštovanje mlađih generacija, što dodatno doprinosi kvaliteti života