Mit o krizi srednjih godina pao u vodu: Evo koja je dobna skupina najnesretnija

Naučnici su otkrili da su mladi danas najnesretniji ljudi na svijetu, čime su potpuno pobili ideju o tzv. "krizi srednjih godina".

Novo istraživanje, koje je nedavno objavljeno, pokazalo je da su osobe u dobi od 18 do 24 godine najnesretnija grupa u Sjedinjenim Američkim Državama, Ujedinjenom Kraljevstvu i još 44 zemlje širom svijeta.

Ključ zdravijeg početka dana

Buđenje može biti lakše: Zvuk alarma oblikuje vaše jutro, ovo je najgora opcija

Historijski preokret u razumijevanju sreće

Tradicionalno, istraživanja su pokazivala da se nivo sreće smanjuje u srednjim godinama života, obično oko četrdesetih, a zatim ponovo raste u starijoj dobi. Međutim, naučnici iz SAD-a i Velike Britanije utvrdili su da se mentalno zdravlje pripadnika generacije Z pogoršava još od 2014. godine, a taj trend je dodatno pogoršan tokom i nakon pandemije COVID-19.

Žene pogođenije od muškaraca

Iako istraživači nisu naveli tačan uzrok pada sreće među mladima, ukazali su na šire probleme, kao što su:

• češće izostajanje iz škole,
• teškoće u učenju,
• sve veći broj mladih koji napuštaju tržište rada zbog mentalnih poteškoća.

Također su otkrili da mlade žene imaju lošije mentalno zdravlje od svojih muških vršnjaka, što može biti povezano s većim stopama anksioznosti i depresije.

U SAD-u su mlade žene zabilježile najveći porast nezadovoljstva – nivo "očaja" porastao je sa 5,6% u 2009. godini na 9,3% u 2024.

Šta znači "stanje očaja"?

Istraživački tim je stanje očaja definisao kao ozbiljno narušeno mentalno zdravlje, gdje osoba duži vremenski period osjeća ekstreman stres, depresiju ili emocionalno preopterećenje.

Od 1993. do 2014. godine, samo 3,7% Amerikanaca je prijavljivalo osjećaj očaja.

Do 2024. godine, ta brojka je porasla na 6,7%.

Kod mladih ispod 25 godina, gotovo se utrostručila – sa 2,9% na čak 8%.

Mladi sve češće koriste vještačku inteligenciju kao "psihijatra"

Sve veći broj mladih okreće se AI aplikacijama za emocionalnu podršku, što otvara brojna pitanja o sigurnosti i efikasnosti takve pomoći. Stručnjaci upozoravaju na potrebu za pravilnim pristupom kako bi se izbjegli rizici.

Glavni uzroci: Ekrani i finansijski pritisak

Globalno, mentalno zdravlje mladih odraslih je u alarmantnom padu. U 44 zemlje, istraživači su otkrili da je 48% pripadnika generacije Z u riziku od mentalnih problema, a više od 13% mladih ispod 25 godina opisuje sebe kao "uznemireno", u poređenju sa 5,6% ostalih.

Istraživač Martijn Hendriks ističe da su djelimično krivi:

• prekomjerno vrijeme pred ekranima
• finansijske poteškoće

„Današnja mlada populacija od djetinjstva provodi znatno više vremena pred ekranima nego prethodne generacije“, izjavio je Hendriks za NL Times.

On sumnja da je ta razlika dovela do pretjeranog poređenja s drugima na internetu, što često rezultira negativnim stavom prema vlastitom životu.

Bez ušteđevine i sa skupljim stanovanjem

Hendriks navodi da mladi odrasli često nemaju nikakvu ušteđevinu, za razliku od starijih generacija, što dodatno otežava svakodnevni život, piše Daily Mail.

„Cijene nekretnina su drastično porasle, a starije generacije su od toga imale najviše koristi. Danas mladi jedva uspijevaju da kupe svoj prvi dom“, rekao je.

Istraživanje trajalo 30 godina

Američki dio studije, objavljen u časopisu PLOS One, baziran je na podacima iz Behavioral Risk Factor Surveillance System (BRFSS) – velike telefonske ankete koju CDC provodi od 1993. godine.

Godišnje je učestvovalo više od 400.000 ljudi. Pitanje koje su im postavljali glasilo je:

"Koliko ste dana u posljednjih 30 dana imali loše mentalno zdravlje?"

Oni koji su odgovorili da su svi dani bili loši, svrstani su u kategoriju osoba u stanju očaja.

Iako su rezultati bazirani na hiljadama intervjua tokom 30 godina, autori studije naglašavaju da se istraživanje oslanja na samoprocjenu, koja može biti subjektivna i zavisiti od:

• raspoloženja,
• sjećanja,
• ili kulturoloških razlika u izražavanju osjećanja.