Zanimljivosti
Kako godišnja doba utiču na naše raspoloženje: Koji je mjesec “najbolji” za naš um?
Najveći problem tokom zime predstavljaju kraći dani i slabije prirodno svjetlo.
depresija
Ne ignorišite simptome
Umor, bol u leđima, zujanje u ušima i aritmije? Obratite pažnju, sigurno vam fali ovaj vitamin
Magnezij je mineral koji omogućava našim mišićima da se opuste. Kada tijelu nedostaje magnezij, javljaju se problemi s mišićima – česti grčevi, trzaji, pa čak i tikovi na licu
Morate reagovati
Stiže taj period godine: Evo kako prepoznati simptome i boriti se protiv zimske depresije
Sezonska depresija nije znak slabosti niti „umišljena“ pojava. To je stvarno stanje koje utiče na kvalitet života, ali se može uspješno kontrolisati uz pravilan pristup
Stručnjaci upozoravaju
Jeste li znali? Popularna pića čine nas depresivnima - žene pogotovo
Šećer iz gaziranih pića remeti crijevni mikrobiom, smanjuje korisne bakterije i povećava upalne procese povezane s depresijom
Zdravlje
Kako prepoznati simptome depresije kod vašeg djeteta
Depresija u djetinjstvu je ozbiljna i potrebno ju je pravilno tretirati, jer to nije samo privremeno stanje koje će nestati samo od sebe,
Jeste li među njima
Mit o krizi srednjih godina pao u vodu: Evo koja je dobna skupina najnesretnija
Istraživački tim je stanje očaja definisao kao ozbiljno narušeno mentalno zdravlje, gdje osoba duži vremenski period osjeća ekstreman stres, depresiju ili emocionalno preopterećenje