Djelotvorno
Oslobodite se nervoze za 15 sekundi: Doktor otkrio jednostavan trik koji smanjuje stres
Ako ovu vježbu radite samo 3–4 minute, primijetit ćete kako vam misli postaju bistrije, a osjećaj nervoze se smanjuje
stres
Jeste li među njima
Mit o krizi srednjih godina pao u vodu: Evo koja je dobna skupina najnesretnija
Istraživački tim je stanje očaja definisao kao ozbiljno narušeno mentalno zdravlje, gdje osoba duži vremenski period osjeća ekstreman stres, depresiju ili emocionalno preopterećenje
Visok nivo stresa
Lome i duh i tijelo: Ovo su najstresniji poslovi današnjice, neki rade pod stalnim pritiskom
Razlozi su brojni – kratki rokovi i stalna konkurencija, poslovi s visokom odgovornošću u kojima su ugroženi životi, izloženost opasnim uslovima rada ili konstantna pažnja javnosti
Nekad je riječ o prolaznim tegobama
Zašto vas stalno boli želudac: 5 najčešćih uzroka, šta učiniti i kada se javiti ljekaru
Na zdravlje želuca snažno utječu svakodnevne navike. Osim što pomaže pravilna prehrana i smanjenje stresa, uvijek osluškujte signale tijela i ne zanemarujte simptome koji traju
Zdravlje u čaši
Oslabio vam je imunitet? Ovaj zdravi napitak ima sve što je potrebno da ga ojačate
Ovaj prirodni napitak bogat je vitaminom C i drugim korisnim i ukusnim sastojcima, najbolje je piti ga ujutro
Neće im biti lako
Jedan horoskopski znak imaće najteži septembar do sada: Stres, sukobi, emotivni vrtlog...
Pomračenje Sunca i mladi Mjesec dodatno će pojačati turbulencije, donoseći osjećaj nesigurnosti i potrebu za dubokim preispitivanjem