Često nosite usku odjeću? Niste ni svjesni koliko šteti vašem zdravlju, evo šta kažu stručnjaci
Mnogi nisu svjesni rizika/Pinterest
Ljudi nose usku ili pripijenu odjeću iz mnogo razloga, uključujući udobnost, modu ili podizanje samopouzdanja. Ali, prečesto nošenje preuske odjeće može dovesti do zdravstvenih problema.
Iako ljudi toga nisu svjesni, postoji razlika između uske i preuske odjeće, a postoje i znakovi koje možete koristiti za razlikovanje. Na primjer, ako vidite tragove pritiska ili crvene tragove na koži nakon skidanja odjeće, to može ukazivati na to da je preuska. Međutim, ako vidite samo crvene mrlje na koži, to ne znači uvijek da je odjeća preuska, jer neke osobe mogu biti osjetljivije na stezanje ili lakše dobijaju te mrlje od drugih.
Saznajte koje zdravstvene probleme može uzrokovati prečesto nošenje uske odjeće.
Respiratorni problemi
Ako nosite sportske grudnjake ili drugu odjeću koja vam kontinuirano i duže vrijeme ograničava disanje, to može ugroziti funkciju pluća zbog pritiska. Kada se to dogodi tokom vježbanja, obično dok nosite sportski grudnjak, to može negativno utjecati na vaš bazalni metabolizam, brzinu kojom vaše tijelo sagorijeva kalorije.
Posturalne promjene i mišićno-koštani poremećaji
Redovno nošenje uskih pantalona ili kaiša može vršiti pritisak na koštani sistem i nerve, što s vremenom može dovesti do nepravilnog položaja karlice i neravnoteže mišića. Pritisak na stomak od uske odjeće također može uzrokovati ukočenost kičme. Uska odjeća može uticati na zglobove, jer mišići za pokretanje trebaju koristiti veću silu za prelaz iz sjedećeg u stojeći položaj. To povećava opterećenje koje koljeno mora podnijeti, što s vremenom može uzrokovati probleme.
Problemi sa nervima
Nošenje preuske odjeće može dovesti do kompresije nerava, poznate kao meralgija paresthetica. Kada osoba razvije ovo stanje, može iskusiti različite simptome, uključujući:
- Utrnulost
- Bol
- Trnce, osjećaj hladnoće ili peckanje na koži
Ovi simptomi se mogu pogoršati kada se osoba kreće ili stoji.
Gastrointestinalni problemi
Nošenje uske odjeće može povećati intraabdominalni pritisak i dovesti do problema s gastrointestinalnim zdravljem, uključujući pogoršanje refluksa kiseline. To se posebno odnosi na nošenje uske odjeće tokom jela. Ako osoba ima sindrom iritabilnog crijeva, upalnu bolest crijeva ili druge gastrointestinalne poremećaje, nošenje uske odjeće može pogoršati simptome i povećati bol. Nošenje preuske odjeće takođe može uzrokovati lošu probavu i zatvor.
Promjene moždanih valova
Steznjaci, korseti i druga uska odjeća za oblikovanje tijela koja se nosi oko stomaka mogu biti neugodni i utjecati na tijelo na različite načine, a jedan od njih je promjena moždanih valova. Istraživanja su pokazala da se moždani valovi koje ljudi doživljavaju dok nose različite vrste odjeće mijenjaju zavisno od stegnutosti odjeće. Te promjene vjerovatno nisu trajne i mogu se pojaviti zbog nelagode koja se osjeća tokom nošenja odjeće, bez dugoročne štete za zdravlje mozga.
Zdravlje srca
Istraživanja pokazuju da nošenje uske odjeće takođe može povećati broj otkucaja srca kod nekih osoba, što rezultira većim pritiskom na kardiovaskularni sistem.
Hormonski i reproduktivni problemi
Prema jednoj starijoj studiji, nošenje uske odjeće može povećati količinu hormona koji se izlučuju urinom zbog njihovog utjecaja na simpatički nervni sistem. Novija istraživanja pokazala su da hormonalne promjene kod muškaraca mogu biti uzrokovane nošenjem preuske odjeće, posebno donjeg rublja. Preusko donje rublje može dovesti do višeg nivoa folikulostimulirajućeg hormona, što smanjuje broj spermatozoida.
U nekim slučajevima, žene mogu imati i abnormalne ili neredovne menstruacije zbog redovnog nošenja preuske odjeće. Usko i neprozračno donje rublje takođe može povećati rizik od vaginalnih gljivičnih infekcija.
Problemi sa zdravljem organa
Kada je odjeća oko stomaka preuska, može dovesti do problema s protokom krvi u organe. S vremenom, nedostatak protoka krvi može dovesti do poremećaja i oštećenja organa, piše Superžena.
