Zdravlje
Kardiolog upozorava na tri pića koja najviše štete srcu
Prema Levineu, umjereno konzumiranje alkohola, što znači jedno piće dnevno, može biti sigurno za one bez srčanih problema.
zdravlje srca
Zdravlje
Može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i poboljšanju cirkulacije: Ovo često zanemareno povrće je moćan saveznik za zdravlje srca
Jedna šoljica kuvanog prokelja sadrži oko 6 grama vlakana, što pomaže u održavanju zdrave probave, ali i smanjuje krvni pritisak – zahvaljujući uticaju na crijevne bakterije koje proizvode korisne masne kiseline.
Zdravlje
Ova namirnica znatno poboljšava zdravlje srca
Kako trend ka prirodnim i održivim zdravstvenim rješenjima raste, lješnjaci su sve više prepoznati kao superhrana koja se može uzgajati lokalno.
Važno za zdravlje srca
Jedete li ujutro? Kardiolozi otkrivaju zašto je vrijeme doručka važno za krvni pritisak
Nije važno samo da doručkujete, već i kada ćete doručkovati
Zdravlje
Ako jedete masnu hranu, probajte ovo piće: Čuva zdravlje
Nedavna istraživanja pokazala su da kakao može smanjiti štetne uticaje masne hrane na zdravlje srca tokom perioda stresa.
Najmanje što možete učiniti jest prestati trovati svoje tijelo
Kardiohirurg nikada ne konzumira ove vrste hrane i pića - Jedna vrsta napitaka je "tekuća smrt"!
Pored onih koje mogu pridonijeti zdravlju srca, postoje i one namirnice koje čine potpuno suprotno