Srce šalje tihi SOS - prepoznajete li ove znakove? - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

Novu sezonu podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu otvaramo srcem. Stoga smo kao našeg prvog gosta pozvali prof. dr. Aleksandra Kibela, specijalistu interne medicine i subspecijalistu kardiologije, od koga smo naučili da ljudsko tijelo nije samo hodajuće srce. Dr. Kibel ističe da je zdravlje uvijek rezultat povezanog djelovanja organa i sistema, od hormona i metabolizma do pluća i mozga te da bez multidisciplinarnog, holističkog pristupa nema dugoročno kvalitetne terapije.

- Prevencija je najjači lijek koji imamo, redovne kontrole spašavaju više života nego bilo koja tableta, kazao je on.

Govorio je o alarmantnom porastu kardiovaskularnih bolesti i dječje pretilosti, ali i o sve češćim mišićno-koštanim povredama kod djece, povezanima s lošom ishranom, nedostatkom sna i energetskim napicima. Podsjetio je da su redovne kontrole pritiska, masnoća i lipoproteina A ključne za prevenciju, a da je zdrav stil života, kretanje, kvalitetna ishrana te prestanak pušenja, najbolji „lijek“ za usporavanje starenja krvnih žila.

Naš Almir Maljević i prof. dr. Kibel su istakli da način života može učiniti da naše srce bude deset godina mlađe ili starije od naših stvarnih godina.

Poseban fokus bio je na ženskom kardiovaskularnom zdravlju. Kibel objašnjava kako estrogen i progesteron štite krvne žile u reproduktivnom periodu, ali da se rizik za srčane bolesti kod žena izjednačava s muškarcima nakon menopauze. Simptomi kod žena često su atipični, umjesto klasičnog bola u grudima mogu se javiti mučnina, nelagoda u leđima ili trbuhu, što dovodi do kasnog javljanja ljekaru.

Ono što mi znamo o ženama jeste da žene žive duže. Naučno dokazano. Isto tako je dokazano da je njihov kvalitet života mnogo, mnogo lošiji u tim kasnijim životnim fazama. Šta se tu dešava?

- Kad je u pitanju žensko kardiovaskularno zdravlje ono što je jako interesantno do menopauze, ženski spolni hormoni pokazuju određeni protektivni učinak. To znači da žene imaju u prosjeku nešto manje kardiovaskularnih oboljenja u toj reproduktivnoj dobi u odnosu na muškarce. Naprosto imaju nešto manje kardiovaskularnog oboljenja do menopauze u odnosu na muškarce. Nekakvih deset godina nakon posljednje menstruacije se ustvari izjednačava taj rizik i onda se one izjednačavaju sa muškarcima, ali i dalje u prosjeku nešto dulje žive nego muškarci. Svašta se tu događa u menopauzi po pitanju hormonskog profila. Dolazi do i strukturnih i funkcionalnih promjena u jajnicima i onda posljedično tome ti svi ženski spolni hormoni imaju određene učinke na jako puno različitih tkiva. I onda u menopauzi može kod manjka tih hormona doći do cijelog jednog niza određenih simptoma, objašnjava dr. Kibel.

Govorio je i o utjecaju savremenog načina života: manjak sna, predugo vrijeme pred ekranima i neliječena sleep apneja dodatno opterećuju srce i cijeli organizam. Poruka emisije je jasna: prevencija, redovni pregledi i zdrav stil života ključ su dugovječnosti i kvalitetnog života.

Zašto su kardiovaskularne bolesti i dalje najčešći uzrok smrti? Koje su skrivene prijetnje našem srcu, od stresa i pandemije do loše ishrane i nedostatka sna i zašto žensko srce često „šalje tiše signale“ kada je u opasnosti, slušajte i gledajte ove nedjelje u 21 sat na www.oslobodjenje.ba te na platformama YouTube, YouTube Audio, Apple Podcasts, Deezer, Spotify, Podcast Index, Amazon Music, TuneIn + Alexa, Podcast Addict, Podchaser, Pocket Casts, Listen Notes i Player FM.

Ako niste gledali prethodnu epizodu podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu gdje je gostovao Semir Čilić možete to uraditi OVDJE.