srce

Doktori upozoravaju

Najgora jutarnja navika: Piće koje svi piju, a tiho razara srce, deblja i uništava jetru

Ljekari upozoravaju da konzumacija energetskih pića ujutru unosi ogromne količine kofeina i šećera. Kofeinski dodaci podižu krvni pritisak, ubrzavaju rad srca i podstiču lučenje hormona epinefrina

Mali trik za zdravije srce

Šta jesti da snizite krvni pritisak? Naučnici imaju jednostavan odgovor

Jednostavne promjene u ishrani pomažu krvnim sudovima - bez skupih suplemenata i nuspojava. Rješenje leži u flavan-3-oli spojevima

Ovo povrće je prirodni štit za vaše zdravlje/Free Pik

Bolji od lijekova

Dodajete ga iz navike, a ono liječi: Ovo povrće iz supe štiti srce i smanjuje upale

Celer sadrži ftalide, supstance koje opuštaju mišiće arterija i na taj način šire krvne sudove, što pomaže u snižavanju krvnog pritiska

Prirodni saveznik

Jedite je redovno: Ova moćna namirnica štiti srce bolje od lijekova

Orasi ne samo da štite srce, već poboljšavaju i funkcije mozga, regulišu šećer u krvi i pomažu kod mršavljenja. Njihova nutritivna vrijednost čini ih idealnim saveznikom u borbi protiv hroničnih bolesti

Glavni krivci

Hrana koja ubija tiho: Ove tri namirnice mogu naglo zaustaviti srce

Doktori kažu da nijedna namirnica ne može tek tako da izazove infarkt i naglo zaustavi srce, ali da je poželjno da ih jedemo u umjerenim količinama

Prirodni saveznik

Nutricionisti oduševljeni: Ova jeftina namirnica sagorijeva salo i štiti zdravlje

Laneno sjeme je izuzetno bogato hranjivim materijama koje su povezane sa prevencijom različitih bolesti