holesterol

Čudo iz prirode

Zovu je prirodni antibiotik: Ova biljka liječi pluća, crijeva, kožu i još mnogo toga

Žalfija, poznata i kao kadulja (Salvia officinalis), već vijekovima važi za "svetu biljku" i nezaobilazan je sastojak narodnih apoteka

Izbjegavajte ih

Šest opasnih namirnica koje su pune holesterola: Jedna uništava krvne sudove

Iako konzumiranje određene količine holesterola kroz ishranu može biti sigurno, tijelo samo proizvodi sav holesterol koji mu je potreban. Zato stručnjaci preporučuju da unos iz hrane bude što manji

Prilagođen svakom budžetu

Zaboravite losos i avokado: Uz ovih sedam jela za svaki dan u sedmici snizite holesterol

Sve ove namirnice su dostupne na pijacama u Sarajevu i u većini supermarketa, a cjenovno su daleko povoljnije od uvoznog lososa, avokada ili drugih skupih proizvoda koji se često preporučuju u stranim vodičima za zdravu ishranu

Stari su vjerovali da su božanski dar/Free Pik

Rajsko voće

Zaboravljeno blago prirode: Evo šta četiri smokve dnevno mogu uraditi vašem organizmu

Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, željezom i drugim mineralima koji su ključni za zdravlje

srce, puls, ritam, paltipacija, ležanje, srčaniBritish Heart Foundation/

Iznenadit ćete se

Nisu samo godine krive: Ovo su tihi simptomi starenja srca, provjerite jeste li ugroženi

Podaci jasno ukazuju na to da socioekonomski status ima značajan utjecaj na zdravlje srca, s time da ljudi izloženiji lošijim uvjetima života često imaju veće probleme s kardiovaskularnim zdravljem

Zdravlje

Doručkujete jaja? Naučnici imaju dobre vijesti o holesterolu

Istraživači sa Univerziteta Južne Australije otkrili su da holesterol iz jaja nije glavni razlog za zabrinutost.