Srce je sluga kraljevstva periferije - (Ne)poznato o ljudskom tijelu
Koliko znate o svom tijelu? Kako ono funkcioniše? Jeste li se ikada zapitali zašto starimo, kako rastemo, kako dišemo, kako se krećemo i mislimo? Kroz novi podcast Oslobođenja otkrivamo (Ne)poznato o ljudskom tijelu.
Svake druge nedjelje u 21 sat vodimo vas na putovanje kroz složene i često iznenađujuće sisteme našeg tijela, sisteme koji su s nama svaki dan, a kriju fascinantne detalje o kojima većina nas nikada nije razmišljalo - svaka epizoda će vam će vas natjerati da svoje tijelo posmatrate iz sasvim nove perspektive.
Kroz (Ne)poznato će vas voditi prof. dr. Almir Maljević, redovni profesor Krivičnog prava na Univerzitetu u Sarajevu i međunarodni edukator za Functional Movement Systems (USA) i Perform Better Europe (Njemačka) te certificirani metabolički ekspert (PNOE, USA), specijaliziran za optimizaciju tjelesnih funkcija, funkcionalnu snagu i kondicioniranje ljudskog tijela. Dva karijerna puta omogućavaju mu da svakodnevno pravi razliku u životima ljudi u Bosni i Hercegovini i regionu Balkana. U toj misiji, profesor se oslanja na svoje dugogodišnje iskustvo atletičara desetobojca, kao i radno iskustvo sa vrhunskim, ali i mladim sportistima, rekreativcima i osobama bez vježbačkog iskustva.
Putovanje započinjemo istraživanjem sveobuhvatnog okvira ljudske fiziologije s doktorom nauka sportske fiziologije Ratkom Perićem, koji je p7asionirani naučnik, istraživač i konsultant sa interdisciplinarnim doktoratom iz primijenjene i kliničke fiziologije vježbanja na Univerzitetu u Gracu, Austrija. Stručnjak sa višegodišnjim iskustvom, autor mnogih knjiga i više od pedeset članaka na tri jezika, a svoje znanje i iskustvo svakodnevno primjenjuje definišući kreativna rješenja u segmentu ishrane (prije i poslije treninga), kao i u propisivanju individualiziranih planova i programa treninga sa različite klijente, uključujući i pacijente sa endokrinim i kardiovaskularnim poremećajima.
Ukazaćemo i na neke greške zbog kojih trening ili ishrana mogu biti faktori ugrožavanja ili narušavanja našeg zdravlja.
Kako funkcioniše naš metabolizam, kako naši organi (npr. mozak, pluća, srce i mišići) međusobno komuniciraju, pa do toga kako se tijelo prilagođava različitim stresovima poput vježbanja ili kakve su individualne potrebe kada je u pitanju ishrana slušajte i gledajte ove nedjelje u 21 sat na www.podcastoslobodjenje.ba te na platformama YouTube, YouTube Audio, Apple Podcasts, Deezer, Spotify, Podcast Index, Amazon Music, TuneIn + Alexa, Podcast Addict, Podchaser, Pocket Casts, Listen Notes i Player FM.
