Teslina pravila za dug život: Najbitnije je izbaciti ove navike

Nikola Tesla umro je u dobi od 86 godina, a bio je poznat po jednostavnom jelovniku i strogoj disciplini u prehrani. Njegov jelovnik objavljen u starom znanstvenom časopisu Electrical Experimenter, za koji je i sam Tesla pisao, javlja Blic.

Za doručak je često pio toplo mlijeko i jeo jaja koja je sam pripremao. Ali, za ručak uglavnom ništa nije jeo.

Tesla je obično večerao stabljike celera, supe, piletinu i krompire, uz čašu laganog vina. Za užinu je volio pojesti komad sira ili jabuku.

Tesla je brinuo o svom zdravlju i smatrao da je prehrana ključna za dugovječnost. Zaključio je da većina ljudi jede previše i konzumira pogrešne namirnice koje stvaraju kiselost u organizmu. Pio je puno vode i vjerovao je u promjenu načina života zbog dugovječnosti i zdravlja.

- Prije svega, jedemo previše, ali to smo čuli već toliko puta. I jedemo pogrešnu vrstu hrane i pijemo pogrešnu vrstu tekućine. Najviše štete nanosi prejedanje i nedostatak vježbe, što stvara toksično stanje u tijelu i čini nemogućim odbacivanje nakupljenih otrova, smatrao je Tesla koji je vjerovao da je potrebno ostaviti prostora tijelu kako bi pravilno funkcionisalo.

- Zašto preopteretiti tijelo koje nas služi? Jedem dva puta dnevno i izbjegavam sve namirnice koje stvaraju kiselinu. Većina ljudi jede previše mahunarki koje sadrže mokraćnu kiselinu i druge otrove. Svježe povrće, ribu i meso jedem rijetko i umjereno. Iako je riblje meso dobro za mozak, ono stvara vrlo jaku kiselu reakciju zbog velike količine fosfora, istakao je Tesla.

- Kiselost organizma je naš najveći neprijatelj u starosti… Izbjegavam sve stimulanse. Skoro pa u potpunosti izbjegavam meso. Uvjeren sam da će za manje od jednog stoljeća kafa, čaj i cigarete izaći iz mode. Alkohol će se, međutim, i dalje koristiti, jer on nije stimulans, već pravi eliksir života, pojasnio je Tesla jednom prilikom.