Sanjali ste da se smijete? Evo šta vaša podsvijest zapravo pokušava da vam kaže

Smijeh u snu nije uvijek znak radosti, već često ukazuje na potisnute emocije koje traže izlaz. Saznajte šta vam podsvijest poručuje.

Smijeh u snu djeluje kao najbolji mogući početak dana. Probudite se, a obrazi vas bole od osmijeha. Mislite da je to znak čiste sreće i bezbrižnosti. Ipak, iskustvo pokazuje da stvari nisu uvijek tako jednostavne. Često je taj osmijeh zapravo vapaj vaše psihe za rasterećenjem.

Govori sve o vama

Samo rijetki mogu vidjeti obje životinje: Prva koju primijetite otkriva vašu skrivenu osobinu

Prava istina o ovom fenomenu krije se u načinu na koji obrađujete emocije dok ste budni.

Šta zapravo znači smijeh u snu?

Smijeh u snu predstavlja odbrambeni mehanizam podsvijesti kojim se tijelo oslobađa nagomilanog stresa, anksioznosti ili potisnutih osjećaja koja niste procesuirali tokom budnog stanja. Većina onih koji sanjaju da se smiju zapravo prolaze kroz težak period. Na javi ste možda stegnuti, ozbiljni i fokusirani na probleme. Vaša podsvijest, taj vjerni čuvar, koristi noćnu smjenu da izbaci pritisak kroz smijeh u snu.

Različite vrste smijeha i njihove poruke

Nije svaki smijeh isti. Važno je da prepoznate kakav je osjećaj pratio taj san. Ljudi se često žale na čudan osjećaj praznine nakon buđenja, iako su se u snu smijali.

Evo na šta treba da obratite pažnju:

• Histeričan smijeh: Jasan signal preopterećenosti. Vjerovatno ste na ivici pucanja i hitno vam treba odmor.
• Smijeh drugome: Ako ismijavate nekoga u snu, možda krijete agresiju ili nesigurnost prema toj osobi.
• Dječji, iskreni smijeh: Dobar znak. Ukazuje na potrebu za povratkom nevinosti i jednostavnosti.
• Smijeh u neprijatnoj situaciji: Podsvijest pokušava da umanji strah od nečega što vas čeka u stvarnom životu.

Kada je smijeh u snovima razlog za brigu?

Svi misle da je sanjati smijeh automatski dobro. Nije. Ako se probudite umorni, zbunjeni ili sa osjećajem tuge, to je crvena zastavica. Vaše tijelo je moralo da izazove jaku fizičku reakciju da bi vas oslobodilo tenzije.

Postoje brojne tehnike tumačenja, ali se jedna najjednostavnija pokazala kao najpreciznija: pitajte sebe – šta me to na javi toliko muči da moram da se smijem u snu da bih preživio? Često je odgovor bolan, ali neophodan.

Ne ignorišite ove signale. Smijeh u snu je često posljednja linija odbrane prije nego što stres ozbiljno naruši vaše zdravlje, piše Krstarica. Dozvolite sebi da te emocije ispoljite i dok ste budni. Plačite ako treba, vičite ili se smijete naglas. Samo nemojte sve potiskivati u podsvijest.