Krvarenje desni nije bezazleno: Možda vam nedostaje ovaj važan vitamin

Ako primijetite tragove krvi dok perete zube, prva pomisao obično je da previše pritiskate četkicu ili da oralna higijena nije dovoljno dobra.

Naime, osjetljive i krvareće desni ponekad mogu biti povezane s nedostatkom vitamina C. Ovaj vitamin ima ključnu ulogu u stvaranju kolagena – proteina koji pomaže u održavanju čvrstoće desni i krvnih sudova. Kada ga nema dovoljno, tkivo postaje slabije, sklonije upalama i krvarenju.

Ipak, najčešći uzrok ovog problema i dalje je Gingivitis, upala desni koja nastaje zbog nakupljanja plaka.

Međutim, stručnjaci upozoravaju da loša prehrana može dodatno pogoršati stanje i povećati osjetljivost desni.

-

Drugim riječima, krvarenje nije uvijek samo lokalni problem u ustima – ponekad je znak da organizmu nedostaju važni nutrijenti.

Vitamin C se nalazi u brojnim namirnicama poput citrusa, kivija, jagoda, paprike, brokolija i lisnatog povrća, a važno ga je unositi redovno jer se ne zadržava dugo u tijelu.

Ako se krvarenje desni često ponavlja ili ga prate simptomi poput umora, sporijeg zarastanja rana ili lakog stvaranja modrica, dobro je obratiti pažnju na prehrambene navike i potražiti savjet stomatologa.

Na kraju, desni rijetko krvare bez razloga – važno je prepoznati signal na vrijeme i reagovati prije nego što problem postane ozbiljniji.