Borba protiv stresa

Postoji veoma dobar razlog zbog koga vas ljekar i, na kraju krajeva, mama, tjera da pijete puno tečnosti dok ste bolesni. Tijelu je tečnost neophodna da ispere sve otrove iz vašeg organizma, a čak su i čaj i kafa prihvatljiva opcija.

Glavni znak koji pokazuje da unosite dovoljno tečnosti tokom dana jeste svijetao urin.

Gojaznost nije dobra za zdravlje srca, mozga i ostalih organa, ali isto tako narušava imunitet. Višak kilograma uzrokuje hormonalni disbalans i upalne procese koji utiču na sposobnost imuniteta da se brani protiv infekcija.

Stres uveliko utiče na imunitet i protiv njega se nije lako boriti. Pronađite način da ga prevaziđete za boljitak svoga zdravlja.