Stručnjaci objasnili
Vječna dilema riješena: Da li čaša vode ujutro zaista pomaže u mršavljenju?
Zvuči previše jednostavno, ali istraživanja potvrđuju da čaša tople vode odmah nakon buđenja zaista ubrzava metabolizam
tečnost
Prirodni lijek
Ne trebate apoteku: Pojedite jednu kašiku ovog pred spavanje i zaboravite na kašalj
Med je također prirodni saveznik – jedna kašičica meda prije spavanja može značajno smanjiti noćni kašalj, posebno kod djece starije od jedne godine
Virus ne čeka
Osjećate da vas hvata prehlada? Ne dozvolite virusu da vas obori, uradite ovo odmah
Topla odjeća, čarape, ćebe i malo ušuškavanja pomažu tijelu da se fokusira na borbu protiv virusa, umjesto da troši energiju na održavanje temperature
Imate zatvor?
Ovi napici pokreću probavu već nakon jedne čaše: Među njima nije kafa
Pravilna hidratacija igra ključnu ulogu u radu crijeva, stoga stručnjaci izdvajaju prirodne tečnosti koje bez lijekova pokreću vašu probavu
Zlatno pravilo
Tijelo će vam biti zahvalno: Evo zašto više ne biste smjeli piti vodu poslije 16 sati
Dehidratacija i prekomjerna hidratacija ozbiljni zdravstveni problemi, važno je pronaći pravu ravnotežu kako bismo osigurali da naše tijelo dobija optimalnu količinu vode da bismo ostali zdravi
Prirodni eliksir
Započnite dan čašom slane vode: Evo šta će se desiti vašem tijelu
Slana voda se najčešće priprema tako što se u staklenu posudu sipa jedna četvrtina himalajske soli, dolije voda do vrha i ostavi da odstoji preko noći