Žene, obavezno probajte: Ova tri napitka bolje regulišu hormone od lijekova

Sve više se priča o disbalansu hormona, koji se mnogo češće javlja kod žena nego kod muškaraca.

Promjena ravnoteža hormona može ozbiljno da utječe na zdravlje žene, pa je nikako ne bi trebalo zanemariti.

Ugrožava zdravlje

Rizik je veći nego što mislite: Nikad ne pijte vodu iz plastične flaše ostavljene na suncu

U organizmu žene ciklično se proizvode dva hormona – progesteron i estrogen, a svaka promjena u toj proizvodnji smatra se hormonskim disbalansom. Estrogen je primarni ženski hormon.

Ova tri prirodna recepta pomoći će vam u da stabilizujete lučenje hormona:

List od maline – koristi se da bi se ojačali mišići materice, i povoljno utiču na regulisanje hormona. Žene koje piju ovaj čaj tokom trudnoće, imaju znatno olakšan porođaj.

Recept je jednostavan: prelijte jednu supenu kašiku listova maline (mogu se koristiti i osušeni) sa 200 ml ključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Ovaj čaj nikako nemojte prije spavanja piti.

Voda sa limunom – povoljan je za gubitak kilograma, čisti sve toksine iz organizma, proljepšava kožu i ojačava imunitet. Opšte je poznato da limun utiče na hormon sitosti, a ukoliko nije u ravnoteži, tijelo će stvarati masne naslage.

Recept: iscjedite sok od pola limuna u čašu tople vode i ispijte odjednom. Preporučuje se da odmah ujutru popijete jednu čašu jer će tako doći do ubrzavanja metabolizma.

Mlijeko sa kurkumom i kokosovim uljem – savršeno dovodi do ravnoteže nivoa hormona. Smatra se da kurkuma poboljšava cirkulaciju i metabolizam. Dok do danas postoje preko 1500 studija koje pokazuju da je kokosovo ulje jedno od najzdravijih na svijetu.

Recept: u 200 ml vrućeg mlijeka dodati pola kafene kašičice kurkume i kašičicu kokosovog ulja. Možete dodati i med, ako želite.

Preporučeno je da jutro započnete toplom vodom s limunom, čaj od maline pijete u toku dana, a pred spavanje se počastite toplim zlatnim mlijekom, piše Krstarica.