Svi to radimo: Da li pucanje zglobova prstiju zaista može biti opasno?

I nije ni čudo što ova navika izaziva toliko pitanja – čak 54 posto nas ima naviku da krcka zglobove prstiju, redovno ispuštajući karakteristične zvukove pucketanja dok okrećemo zglobove.

— Koliko je krckanje zglobova prstiju opasno je često pitanje koje mi postavljaju, i na poslu, ali i prijatelji u svakodnevnom životu — kaže dr Kim Hajrih, reumatološkinja i profesorica epidemiologije na Univerzitetu u Mančesteru. — Zglob prstiju je veoma uzak prostor i u njemu se nalazi malo tečnosti. Kada ljudi krckaju zglobove prstiju, oni privremeno povećavaju taj prostor. Pritisak pada i gas koji je rastvoren u toj tečnosti formira mjehuriće – i pucanje tih mjehurića je ono što uzrokuje zvuk — objasnila je dr Hajrih.

Hitno reagujte

Ako vam se ovo dešava dok jedete, ne ignorišite: Može ukazivati na opasnu vrstu raka

Vrsta artritisa oko koje ljudi obično brinu je osteoartritis – što je i najčešći oblik. To je bolno stanje koje izaziva oticanje i ukočenost zglobova, a postaje sve češće kako starimo.

"Ne razumijemo u potpunosti uzrok osteoartritisa, ali genetika igra veliku ulogu. Trauma, odnosno povreda zglobova je također faktor rizika", dodaje reumatološkinja.

— Vjerovatno je upravo ta povezanost sa povredama ono što podstiče zabrinutost zbog krckanja zglobova pa su ljudi vjerovatno zabrinuti da će tako oštetiti zglobove — kaže ona. Ali da li zaista može da se dogodi stvarna zdravstvena šteta ako imamo naviku da krckamo zglobove? Prema mišljenju dr Hajrih, dokazi govore da – ne.

— Istraživači su posmatrali ljude sa i bez artritisa i pitali ih da li krckaju zglobove – nije bilo razlike. Drugi su upoređivali ljude koji krckaju i ne krckaju zglobove prstiju ruke, koristeći rendgenske snimke – opet, nema razlike — rekla je.

Možda je najpoznatiji primjer jedan američki ljekar koji je, u nastojanju da dokaže da njegova majka nije u pravu, svakodnevno krckao zglobove samo jedne ruke tokom više od 60 godina. Kada su mu konačno pregledane obje ruke, nije bilo znakova artritisa ni na jednoj.

Dakle, koje vrste trauma povećavaju rizik od osteoartritisa?

— To su sportske povrede, kao što su prelom kosti blizu zgloba ili kidanje ligamenata. Ljudi koji već imaju drugu vrstu artritisa, kao što je autoimuno stanje reumatoidni artritis, također su skloniji osteoartritisu — kaže dr Hajrih.

Njen savjet za prevenciju artritisa stoga se odnosi na održavanje zdravog načina života, redovnu fizičku aktivnost i kontrolu tjelesne težine, piše RTS, izvor Guardian.