Opasno leglo bakterija: Tuširamo se svaki dan, ali jedan dio tijela svi zaboravljamo oprati

Čak i ukoliko se tuširate svaki dan, što ljekari ne preporučuju, jedan dio tijela možda redovno zaboravljate da operete.

Pupak je jedna od tačaka našeg tijela koju često zaboravljamo tokom tuširanja. Malo ko obraća pažnju na čišćenje unutrašnjosti pupka, dok su svi ostali zadovoljni (ako je sve u redu) brzim brisanjem peškirom.

Prirodno

Zadržavate vodu u tijelu? Ove namirnice su rješenje za izbacivanje viška vode iz organizma

Doktor Karan Raj redovno dijeli upozorenja o neočekivanim zdravstvenim problemima i zanimljivostima o ljudskom tijelu, a jedan njegov nedavni video pokazuje šta se može dogoditi ako pravilno i redovno ne čistite pupak.

Doktor Raj objašnjava da ako ne čistite pupak, unutra se može nakupiti najrazličitija prljavština, uključujući ulje, mrtve ćelije kože, čestice tkanine i bilo šta drugo što je u blizini.

U pupku ima preko 1400 različitih vrsta bakterija, a u nekim varijantama može ih biti čak i više od 2500, pokazala je studija Univerziteta Sjeverna Karolina. Prljavština se u pupku češće nakuplja kada nosimo novu odjeću poput potkošulja, jer se u pupak uvlače sitne niti koje opadaju s novog materijala.

Za „dublje čišćenje“ pupka vam je potrebna vata. Temeljno operite i osušite pupak. Prema riječima ljekara, topli, vlažni nabori su idealno okruženje za razvoj gljivica, zbog čega tamo može biti peckanja, crvenila i neprijatnih mirisa.

Nanošenje malo maslinovog ili kokosovog ulja unutra i ostavljanje da odstoji 10 do 15 minuta prije pranja je fantastična tehnika za pravilno čišćenje pupka.

Evo nekoliko savjeta:

Prilikom tuširanja ili kupanja, nježno istrljajte unutrašnjost pupka malom spužvom natopljenom sapunom i vodom i tako uklonite dlake, mrtvu kožu i ostale ostatke prljavštine.

Fiziološki rastvor možete pripremiti tako što ćete u 250 ml vrele vode rastvoriti prstohvat morske soli i njom očistiti unutrašnjost pupka.

Nakon čišćenja, važno je pažljivo osušiti unutrašnjost pupka, kako voda ne bi stajala i stvarala gljivice, a to možete učiniti i krajem pamučnog peškira.

Ako koristite kremu za tijelo, pazite da je ne stavite u pupak. Vlaga u proizvodu može podstaći rast bakterija, piše Krstarica.