Ne ignorišite simptome: Bol u ustima i jeziku može ukazivati na manjak ovog vitamina

Sve više ljekara upozorava na to da neki naizgled bezazleni problemi u ustima mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja.

Konkretno, tri simptoma na jeziku i u usnoj šupljini mogu ukazivati na nedostatak vitamina B12, koji, ako se ne liječi, može dovesti do ozbiljnih posljedica po zdravlje.

Stručnjaci otkrili

Kada je idealno vrijeme za večeru? Jedna greška vas košta sna, evo kada zaista trebate jesti

Prema portalu WebMD, osobe koje pate od nedostatka vitamina B12 mogu razviti bolan ili neuobičajeno gladak jezik, poznat i kao atrofični glositis.

Ovo stanje nastaje kada sitne izbočine na jeziku (papile) počnu nestajati, ostavljajući površinu jezika glatkom i sjajnom. Jezik može biti osjetljiv i bolan na dodir, a često se javljaju i ranice na jeziku i desnima.

„Te ranice se obično povuku same od sebe, ali je poželjno izbjegavati iritirajuće sastojke poput sirćeta, agruma i ljutih začina“, navodi WebMD. „Lijekovi bez recepta mogu pomoći u ublažavanju bola.“

Simptomi poput bolnog, glatkog jezika i ranica u ustima često se zanemaruju, ali mogu biti jasan znak da vašem organizmu nedostaje vitamin B12. Ako se ne prepozna i ne liječi na vrijeme, ovaj nedostatak može ozbiljno utjecati na zdravlje – od problema sa živcima do hroničnog umora.

Zato je važno slušati signale koje vam tijelo šalje i potražiti savjet ljekara pri prvim neobičnim promjenama u usnoj šupljini. Pravovremena dijagnoza i odgovarajuća suplementacija mogu spriječiti ozbiljne komplikacije i brzo vratiti osjećaj zdravlja i energije.