Budite se sa začepljenim nosem, a niste bolesni? Nikad ne biste ni pomislili da je ovo krivac
Nikad ne biste pomislili da je o ovome riječ/FreePik
Budite se svako jutro sa začepljenim nosem, ali niste prehlađeni ni alergični? Iako djeluje bezazleno, ovaj simptom može ukazivati na nešto sasvim drugo. Mnogi ne znaju da uzrok može biti povezan s probavom, tačnije – s refluksom.
Pitate se šta se dešava i kako da se riješite ovakvih situacija?
Uzrok može biti – hrana! Naime, ako ste kasno uveče pojeli obilan obrok, začinjena jela ili čak samo malo kiselkastog voća – to može utjecati na vaše disanje.
Čest krivac je gastroezofagealna refluksna bolest (GERB ili GORD), odnosno želudačna kiselina koja, dok ležite, putuje tamo gdje ne bi trebala – prema nosu i sinusima.
Ovo stanje, kojem su posebno skloni pušači, gojazne osobe, trudnice, ali i oni koji koriste određene lijekove, može vrlo lako izazvati postnazalnu sekreciju – to je situacija kada se sluz iz nosa sliva niz grlo. Osim začepljenog nosa, može se javiti i hronični kašalj te osjećaj zategnutosti u gornjim disajnim putevima.
Vremenom, osim ovih simptoma, mogu se pojaviti i znakovi poput bolova pri gutanju, pojačanog lučenja pljuvačke, gubitka težine, neprijatnog zadaha, suhoće u ustima i bolova u prsima.
Zato, ako se budite sa začepljenim nosem, posavjetujte se s ljekarom i provjerite da li je uzrok upravo refluks, te započnite odgovarajuće liječenje, navodi Krstarica.
Za početak, kako biste izbjegli problem koji pogađa milione ljudi širom svijeta, važno je da se pridržavate nekoliko jednostavnih pravila:
- ne jedite neposredno prije spavanja
- izbjegavajte kiselu, začinjenu i masnu hranu i alkohol
