Adnan Maljević: Pretjerana briga nije ljubav, već sputavanje - pustite djecu da se isprljaju i padnu
Nova epizoda podcasta (Ne)poznato ljudskom tijelu vraća u fokus pitanje koje je prije godinu dana otvorilo lavinu rasprava na društvenim mrežama Oslobođenja: „Torbe nisu teške, nego su nam djeca slaba.“. Tema je, naravno, tijelo djece, a u goste nam ponovo stiže Adnan Maljević, magistar kineziologije i sporta, stručnjak za kondiciju i snagu, trener i vlasnik jednog od najkvalitetnijih trening i rehabilitacijskih centara u regionu - PFHSC-a.
Adnan nam u ovoj epizodi govori o pet osnovnih testova koji otkrivaju da li je dijete snažno i da li može izdržati svakodnevna opterećenja.
Govorilo se i o posturi tijela, tačnije kifozi, pretjeranog zaobljenja gornjeg dijela leđa prema naprijed, koje uzrokuje pogrbljenost i "okrugla leđa".
Adnan Maljević
- Ako si 5,5 sati na mobitelu, zar stvarno misliš da će neke tri vježbe biti čarobne, pita Adnan i opisuje primjere iz prakse, situacije sa mladim sportistima i promjene u posturi koje nastaju zbog sjedilačkog načina života.
Otvorena su pitanja rasta, razvoja, usporavanja performansi i načina na koji mozak reaguje - da li nas zaista mozak usporava da bi nas zaštitio?
Kraj epizode posvećen je aplikaciji KINERA, namijenjenoj djeci od 9 do 15 godina, te razgovor o razlikama između djevojčica i dječaka.
Zašto su djevojčice su sklonije povredama, je li trening snage bitan i zašto je koljeno „najgluplji“ zglob, slušajte i gledajte ove nedjelje u 21 sat na www.oslobodjenje.ba te na platformama YouTube, YouTube Audio, Apple Podcasts, Deezer, Spotify, Podcast Index, Amazon Music, TuneIn + Alexa, Podcast Addict, Podchaser, Pocket Casts, Listen Notes i Player FM.
Ako niste gledali prethodnu epizodu podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu u kojoj je gostovao dr. Aziz Šukalo možete to uraditi OVDJE.
