Stiže nagla promjena vremena: Evo kako to utiče na naše zdravlje
Nagle vremenske promjene mogu snažno uticati na ljude
Dolazak jeseni donosi nove vremenske prilike, jutra i noći su sve svježiji, toplih i sunčanih dana je sve manje. Iako je to uobičajno za ovo doba godine, ipak nagle promjene vremena, kakvu i meteorolozi najavljuju u narednim danima u našoj zemlji, te velike razlike u temperaturi, mogu znatno utjecati na zdravlje. U ovom periodu učestale su prehlade, virusi i gripe "vladaju" zbog čega bismo trebali posebno voditi računa o ishrani i jačanju imuniteta.
"Viroza koju pacijenti imaju u posljednje vrijeme je prisutna u svim segmentima, od školske populacije i pedijatrije do radno sposobnog stanovništva. Prije mjesec je bila dominantna stomačna viroza, a zadnjih 15-20 dana je to popraćeno i grloboljom i temperaturom", ističe Armin Šarkić, glasnogovornik JU Dom zdravlja Kantona Sarajevo.
"Da, imamo povećan priliv pacijenata, imamo u svim domovima zdravlja u KS, ali to nije ništa iznad prosjeka, međutim sigurno u pogodovale ove temperaturne razlike", dodao je.
Glavobolja, umor, slaba koncentracija, pospanost i nervoza su samo neki od simpotoma koje možemo imati usljed promjene vremena, kada temperatura i atmosferski pritisak često variraju. Promjene su prisutne kod svih generacija, od djece koja osjećaju veću razdražljivost i napetost, te imaju nagle promjene raspoloženja, do starijih osoba kod kojih nije prisutan balans hormona. Na promjene vremena posebno su osjetljive osobe sa hroničnim i kardiovaskularnim oboljenjima, a reumatičari mogu osjećati veću bol nego inače.
Šta možemo učiniti?
"Činjenica je da virus postoji, a činjenica je i da se ljudi ponašaju kalendarski što bi trebali mijenjati. Odijevanje treba da bude u skladu sa vremenskom prognozom i, naravno, treba se raditi na jačanju organizma i imuniteta", rekao nam je Šarkić.
Slojevito odijevanje, dovoljan unos vitamina i tečnosti u organizam, dobar i kvalitetan san će sigurno pomoći u borbi protiv virusa i gripa te sačuvati naše zdravlje.
