Na spisku najkorisnijih i najhranjivijih vrsta nalaze se: suhe šljive, hurme, suhe kajsije i suho grožđe. Prema njenim riječima, upravo ovi plodovi su rekorderi u količini vlakana, vitamina i minerala, kojih imaju čak tri puta više u odnosu na svježe voće.

„Mogu zadovoljiti veliki procenat preporučene dnevne vrijednosti hranljivih materija. Ove poslastice sadrže mnogo polifenola koji su jaki antioksidansi“, istakla je poznata nutricionistica.

Na spisku najkorisnijih i najhranjivijih vrsta nalaze se: suhe šljive, hurme, suhe kajsije i suho grožđe.