obrok

Lako se spremaju

Obroci koji ne umaraju: Pet ljetnih salata koje zasite kao ručak, a osvježe bolje od sladoleda

U nastavku donosimo pet probranih recepata za salate koje mogu poslužiti kao pun obrok – idealne su za tople dane, lagane su, zasitne i pogodne i za ponijeti na posao

Muslimansko dobrotvorno društvo "Merhamet" ponovo počelo s pripremom obroka za ugroženo stanovništvo Gaze//

Pomoć ugroženim Palestincima

(FOTO i VIDEO) Dirljiva priča: Dok bombe padaju, Merhamet dijeli tople obroke u Gazi

Obroci se pripremaju u saradnji sa turskom partnerskom organizacijom IHH koja ima improvizovanu kuhinju na području Gaze

Šetnja, proljeće, patike, sunce/Daniel Reche

Novosti i preporuke

Ne liježite odmah! Evo koliko minuta šetanja nakon obroka snižava šećer

Najboljim vremenom za šetnju pokazao se period od 60 do 90 minuta nakon jela - u tom je periodu nivo šećera u krvi na vrhuncu

Spremite ih već danas

Spas za užurbane dane: Zamrzni, podgrij i uživaj u ovih 5 obroka bez muke

Bilo da kuhate za porodicu, partnera ili sebe, ova jela su praktična, ukusna i čekaju vas spremna u zamrzivaču

Vraća li se indija svojim korjenima/Unsplash/

Pokrenuta istraga

Užas u Indiji: Više od 100 djece se otrovalo školskim ručkom, u hrani pronađena mrtva zmija

Kuhar je uklonio mrtvu životinju, ali je unatoč tome nastavio dijeliti obrok

Užina za radni dan

Pet brzih i zdravih međuobroka za energiju i koncentraciju tokon radnog dana

Stručnjaci savjetuju da bismo trebali pojesti najmanje dva obroka, a u nekim slučajevima i tri, kako bismo održali stabilnu razinu energije i izbjegli pad koncentracije