metabolizam

Zdrava i brza

Savjet nutricionista: Ovo je najzdravija večera na svijetu - topi salo, a spremna za 5 minuta

Obrok se priprema za samo pet minuta, a istovremeno podstiče metabolizam, povećava potrošnju kalorija i pomaže u procesu mršavljenja

porodica melis, najdugovječnija, starost, zdravlje/Screenshot

Ključan faktor zdravog starenja

Imate više od 50 godina i želite zdravija crijeva? Ovih šest namirnica je idealno za vas

Stanje crijeva direktno se odražava na imunitet i metaboličku efikasnost, što je posebno važno za žene starije od 50 godina

Evo kako riješiti taj problem

Jeste li primijetili da se zimi više debljamo? Ekspert objasnio zašto se to dešava

Ako se metabolizam poveća, povećava se i apetit, tako da je rješenje, kao i uvijek, paziti na unos kalorija i birati nutritivno vrijedne namirnice

Zaboravite teške dijete

Odlični za vašu liniju: Ova 3 napitka ubrzavaju metabolizam i pomažu u mršanju

Predstavljamo jednostavna i ukusna rješenja koja možete uključiti u svakodnevnu prehranu. Provjereno pomažu

Izbjegavajte ih

Dodatno usporavaju metabolizam: Poslije 40-te, ove namirnice su vaš neprijatelj broj jedan

Stručnjaci za zdravlje i ishranu naveli su nekoliko namirnica koje bi osobe starije od 40 godina trebale izbjegavati, jer dodatno usporavaju metabolizam

Stručnjaci upozoravaju

Želite biti zdraviji i mršaviji u 2026. godini? Iz kuhinje izbacite ova 4 sastojka

Deklaracije na hrani kriju hemijske spojeve koji izazivaju upale, utiču na crijevnu floru i tjeraju vas da jedete više nego što vam treba