Ayurveda zna tajnu
Zaboravite dijete: Evo kako otopiti salo, pokrenuti metabolizam i očistiti tijelo
Otopite zimske masnoće i ubrzajte metabolizam uz začine, čajeve i masaže iz drevne ayurvedske tradicije
metabolizam
Zdrav život
Voće koje ubrzava metabolizam: Endokrinolozi preporučuju ovaj izbor prije ljeta
S dolaskom ljeta posebnu pažnju privlače vrste koje pomažu u regulaciji tjelesne težine i poboljšanju metabolizma
Olakšajte sebi
Savjet stručnjaka: Ovo su jednostavne navike koje potiču metabolizam i podižu energiju
San je ključan za regulaciju metabolizma i pomoć tijelu u obnovi. Nedostatak sna dokazano utječe na razine grelina (hormona gladi) i leptina (hormona sitosti)
Čudotvoran napitak za mršanje
Ubrzajte mršanje uz ovaj napitak: Ključan je za zdravlje jetre
Ako jetra nije u optimalnom stanju, gubitak težine može biti usporen ili potpuno zaustavljen. Ukoliko želite da ubrzate proces mršavljenja i očistite organizam, posebno jetru, evo recepta
Preuzmite kontrolu nad svojim životom
Tajna zdravlja tokom hladnih dana: Ovu hranu treba da jedete zimi jer čuva imunitet
Vaše sklonosti prema hrani, metabolizam, pa čak i nivoi energije drastično se mijenjaju tokom zime. Želite da preskočite teretanu i da uživate u toplim napicima ili hrani, pa ako se osjećate ovako, niste samiT
Metabolizam vrlo važan za gubljenje kilograma
Prehrana je važna za metabolizam: Ovo je sedam namirnica koja ga usporavaju, manje ih jedite
Skupina stručnjaka za portal SheFinds izdvojila je nekoliko namirnica koje biste što manje trebali konzumirati kako starite te dala odlične i zdrave alternative u obliku hrane i pića koje možete uključiti u prehranu