Monotropizam: ''Supermoć'' koju imaju autisti i kako nam ona može promijeniti život
Mnogi genijalci su imali ovu karakteristiku/
U današnjem svijetu previše je lako izgubiti se u moru informacija, dešavanja, misli i razmišljanja. Za neke ljude to je velika ''kočnica'' u životu, pa čak zna biti i nešto smrtonosno za lične ambicije i općenito mentalno zdravlje. Mnogi pojedinci koji se nalaze u takvoj situaciji mogli bi imati koristi od analize jedne upečatljive karakteristike koja se vezuje za ljude na autističnom spektru.
Poremećaj autističnog spektra (ASD) je neurorazvojno stanje koje karakterizira niz izazova, uključujući poteškoće u društvenoj komunikaciji i interakciji. Međutim, usred ovih izazova leži izvanredna sposobnost poznata kao monotropizam.
Monotropizam, koncept koji su uveli britanska psihologinja Dinah Murray i njezini kolege, odnosi se na kognitivni stil karakteriziran intenzivnom usredotočenošću na ograničeni broj interesa ili aktivnosti.
Mnogi vizionari su imali ovu karakteristiku:
Za razliku od neurotipičnih pojedinaca, koji obično šire svoju pozornost na različite podražaje, monotropni pojedinci imaju tendenciju da se duboko koncentrišu na određene teme ili zadatke.
Istraživanja su pokazala da je monotropizam prevladavajuća osobina među pojedincima iz spektra autizma. Studija koju su Pellicano i Stears (2011.) objavili u časopisu za autizam i razvojne poremećaje otkrila je da autistični pojedinci pokazuju uži raspon interesa u usporedbi s njihovim neurotipskim kolegama. Drugo istraživanje Southa i sur. (2007.) pokazali su da osobe s ASD-om pokazuju veću pozornost na detalje i pojačanu perceptivnu diskriminaciju, što ukazuje na monotropno procesiranje.
Mnogi autistični pojedinci su dali izvanredne doprinose čovječanstvu i njihov stil rada i djelovanja može se snažno povezati sa uspješnim savladavanjem ove karakteristike autizma. Mnogi ''zanesenjaci'', vizionari i geniji su bili na spektru - pomislite na Leonarda da Vincija, Vincenta Van Gogha, Stevena Spielberga, Alfreda Hitchcocka, Henry Forda - svi ti brilijantni pojedinci imali su ovu karakteristiku koja im je, kad su je iskoristili kao oruđe a ne kao prepreku, pomogla da ostvare svoje ciljeve i dosegnu vrhunce slave i uspjeha.
Alfred Hitchcock bio je na autističnom spektru
Dok se monotropizam često povezuje s izazovima povezanim s autizmom, on također nudi značajne prednosti. Sposobnost hiperfokusiranja na specifične predmete ili zadatke može dovesti do iznimne stručnosti i sposobnosti u specijaliziranim područjima.
Naravno, ovo stanje dolazi uz svoje poteškoće za neurodivergentne pojedince:
Budući da je količina pažnje koja je dostupna osobi ograničena, kognitivni procesi su prisiljeni natjecati se. U monotropnom umu, interesi koji su aktivni u bilo kojem trenutku teže zauzimaju većinu dostupne pažnje, uzrokujući poteškoće s drugim zadacima kao što je konvencionalna društvena interakcija. Može se utjecati na jezični razvoj, kako kroz široku potrebnu pozornost, tako i kroz psihološki utjecaj jezika, koji drugima predstavlja alat za manipuliranje sustavom djetetovih interesa.
Monotropne osobe imaju problema s obradom više stvari odjednom, osobito kada je u pitanju više zadataka tijekom slušanja. Na primjer, neki učenici imaju problema s hvatanjem bilješki na satu dok slušaju učitelja i može im biti teško čitati nečije lice i razumjeti što govore istovremeno. Uobičajena je tendencija da pojedinci izbjegavaju složena osjetilna okruženja zbog ove preosjetljivosti. Monotropne osobe mogu potisnuti pozornost i usredotočiti se na nešto drugo ili razviti veliku dubinu u određenom interesu ili vještini.
Iskorištavanje monotropizma za osobni rast:
Bez obzira na neurodiverzitet, svako može naučiti iskoristiti snagu monotropizma za osobni rast i ispunjenje. Prepoznavanjem područja strasti i interesa, pojedinci mogu njegovati duboku stručnost i postići veće razine uspjeha u svojim odabranim područjima. Prihvaćanje monotropizma uključuje:
Samosvijest: Razmislite o svojim interesima i identificirajte teme ili aktivnosti koje zaokupljaju vašu pažnju na duže vrijeme.
Postavljanje ciljeva: Postavite jasne ciljeve povezane s vašim strastima i obavežite se da ćete ih slijediti predano i ustrajno.
Upravljanje vremenom: Dodijelite fokusirane vremenske blokove kako biste uronili u odabrane aktivnosti, minimizirajući smetnje i povećavajući produktivnost.
Kontinuirano učenje: Prihvatite prilike za učenje i razvoj vještina unutar područja vašeg interesa, njegujući svoju stručnost tokom vremena.
Monotropizam, koji se često promatra kao karakteristika autizma, snažan je kognitivni stil koji nudi jedinstvene prednosti za osobni i profesionalni razvoj. Razumijevanjem i prihvaćanjem monotropizma, pojedinci mogu otključati svoj puni potencijal, kultivirati stručnost i živjeti ispunjenije živote. Bilo da smo neurodivergentni ili neurotipični, svi možemo imati koristi od iskorištavanja supermoći monotropizma kako bismo slijedili svoje strasti i postigli svoje ciljeve.
