Muči vas kašalj: Evo kako se prirodno izboriti
Muči vas suh ili zreo kašalj? Postoji nekoliko stvari u vašem domaćinstvu koje možete iskoristiti kako biste ublažili oba oblika. Ukoliko ste dobili neku respiratornu bolest, vjerovatno patite i od suhog ili zrelog kašlja. U apoteci, svakako, možete pronaći sredstva koja će ublažiti iritaciju grla ili pomoći pri iskašljavanju. Međutim, predstavljamo vam nekoliko prirodnih metoda putem kojih se možete riješiti ovog problema.
Suhi kašalj jeste vrsta kašlja koji je izazvan golicanjem ili iritacijom u grlu. Pri ovom kašljanju, pacijenti ne iskašljavaju šlajm/sekret. Napadi suhog kašlja se najčešće dešavaju noću kada legnemo da spavamo. Postoji nekoliko prirodnih načina na koje biste mogli ublažiti ove muke.
Ukoliko vas kašalj ne pušta na miru u noćnim satima, obavezno provjerite vlažnost vazduha u vašoj kući, posebno u spavaćoj sobi. Ukoliko ona iznosi između 45 i 60 posto, pokvasite nekoliko peškira i prebacite ih preko radijatora. Vlažan vazduh u sobi će pomoći kod suhog kašlja koji iritira grlo.
Kod suhog kašlja, obloge za grudi mogu biti od velike pomoći. Ukoliko kod kuće imate limun, isijecite ga na tanke kolutove i stavite ih u sredinu kuhinjske krpe. Pritisnite blago krpu kako bi je limunov sok nakvasio. Krpu pritisnite na grudi i prekrijte je pamučnim peškirom. Držite oblogu sve dok limunov sok ne počne da vas svrbi ili iritira.
Kod obje vrste kašlja treba da pijete dosta biljnih čajeva. Čajevi od tamjana, bijelog sljeza i bokvice pokazali su se veoma efikasnim kod ublažavanja suhog i zrelog kašlja.
Putem inhaliranja možete ovlažiti sluzokožu i na taj način ublažiti suhi kašalj. Uzmite jednu činiju u koju ćete sipati vruću vodu i rastvoriti u njoj jednu kašičicu soli. Sačekajte da voda sa solju prestane da ključa, a zatim se nagnite nad činiju i udišite vodenu paru. Umjesto vode, možete koristiti i čaj od kamilice. On se, također, dobro pokazao kod smirivanja iritiranog grla.
Šta pomaže protiv zrelog kašlja? Ovo je vrsta produktivnog kašlja putem kojeg izbacujemo sekret/šlajm. Njega se možete brže riješiti u odnosu na suhi kašalj. Kod ovog kašlja može pomoći svako kupovno sredstvo za ublažavanje kašlja koje možete nabaviti u apoteci.
