Svi su oduševljeni njenom vitkom linijom i mladolikim izgledom: Melania Trump otkrila šta najčešće jede

Melania Tramp ponovo je u centru pažnje pošto je njen muž Donald Trump u drugom mandatu izabran za predsjednika Sjedinjenih Država.

Ranije se pričalo o tome kako se ona hrani i kako održava vitku liniju, a nedavno je objelodanjeno i šta se nalazi na njenom jelovniku, koja je to hrana koja je obavezna na stolu, a koju izričito zaobilazi.

Uglavnom za doručak napravi smoothie, pa je i priznala da je to njeno tajno oružje za njegu kože - svakodnevni smoothie.

- Pravim smoothie od špinata, celera, banane, jogurta, malina i omega-3 masnih kiselina, rekla je ona u svojoj knjizi, prenosi "Camouflage adventures".

Takođe, ona je rekla da nikako ne zaobilazi konzumaciju limuna, narandži i vitamina D. Otkrila je i da jede čak sedam porcija voća dnevno. Voli i ananas, banane, borovnice i maline i dio su njene ishrane. Tu su i jabuke i breskve koje takođe voli jako da jede, posebno jabuke koje joj pomažu u varenju i zdravlju crijeva. Njena preporuka je da se jede jabuka kao takva, a ne da se pravi njen sok.

Isto tako, savjetuje i da je ne ljuštite, već da je jedete sa sve korom.

U cijelu ishranu pronađe način da ubaci i sjeme lana, uglavnom u smoothie.

Jogurt bez masti je ključni sastojak u ishrani Melanije Tramp. Za nju predstavlja bogat izvor proteina, a nemasni grčki jogurt je još više zastupljen u njenoj ishrani.

Koristi i maslinovo ulje jer ga smatra zdravom vrstom masti i mogu da pomognu u smanjenju holesterola, što smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

Kada Melania doručkuje ovsene pahuljice, obavezno popije i čašu prirodnog soka.

Kada je riječ o povrću, njen prvi odabir su mrkva, celer i špinat, a ono što je interesantno nikako ne jede crni luk i artičoke - jer ih ne voli.