Želite sjajnu kožu bez bora? Ova tri sastojka svaka žena u četrdesetim mora uvesti u rutinu
Zaboravite skupe tretmane/FreePik
Njega kože bitan je dio svakodnevnice. Pomoću raznih proizvoda njegujemo kožu i činimo sve kako bismo spriječili znakove starenja.
No, tridesete i četrdesete godine su one u kojima ne možemo pobjeći prvim znakovima starenja.
To su godine u kojima prirodni životni ciklus kože počinje usporavati te dolazi do promjene boje kože, pojavljuju se bore, koža se opušta, a proizvodnja kolegena se smanjuje.
Tu su i hormonske promjene koje mogu dovesti do pojave akni u odrasloj dobi.
Naravno, današnja beauty industrija nudi dovoljno proizvoda koji pomažu koži da u svakom desetljeću izgleda što je bolje moguće.
Ovaj put fokusirat ćemo se na najbolje sastojke za kožu u četrdesetima.
Stranica Healthline izdvojila je tri ključna sastojka zahvaljujući kojima će koža blistati u ovom desetljeću života:
- Retionoidi
- Serumi s vitaminom C
- Kreme za zaštitnim faktorom (SPF 50)
Retinioidi i vitamin C su dva sastojka čija je učinkovitost potkrijepljena brojnim istraživanjima i kliničkim ispitivanjima. Najčešći retinoid u kozmetici je retinol.
Retinoidne kreme rade sljedeće:
- stimuliraju proizvodnju kolagena
- sprječavaju nastanak novih i smanjuju postojeće bore
- bore se protiv akni.
Naravno, kada su retinoidi u pitanju na jednu stvar posebno morate paziti.
Retinoidi dovode do fotosenzitivnosti zbog čega je bitno svaki dan koristiti kremu s visokim zaštitnim faktorom (minimalno SPF 50).
Također, ove proizvode u rutinu uvodite postepeno, a za smanjenje iritacija ključno je korištenje hidratatntnih krema.
Ako se još uvijek niste odvažili na korištenje retinoida, izvrsna alternativa je vitamin C.
On radi sljedeće:
- potiče proizvodnju kolagena
- zaglađuje bore
- posvjetljuje i pomlađuje kožu lica
- bori se protiv hiperpigmentacije.
I na kraju dolazimo do krema sa zaštitnim fakotorom. Njih je bitno koristititi u svakoj dobi.
Najučinkovitija metoda za borbu protiv starenja počinje sprječavanjem oštećenja od sunca.
Ono što morate imati na umu je činjenica da će vas UV oštećenja na kraju sustići jer postoji kašnjenje između izlaganja suncu i pojave štetnih učinaka.
Zato slijedite ove savjete - preskačite pretjerano izlaganje suncu i odlaske u solarij. Nosite šešir i sunčane naočale i uvijek, ali uvijek nanosite kreme sa visokim zaštitnim faktorom.
Rezultat će biti zdrava i blistava koža koja će dostojanstveno stariti tokom godina koje dolaze.
