Zaboravite skupe kreme: Ova namirnica iz kuhinje briše bore i čini kožu zategnutom

U svijetu njege kože vidjeli smo sve – od jednostavnih hidratantnih losiona do tretmana lica sa spermom lososa. Postoji mnoštvo čudnih i zanimljivih kozmetičkih proizvoda koje možete izabrati.

Ali sada se tvrdi da jedno iznenađujuće povrće može biti najbolje tajno oružje protiv starenja – posebno kod osoba starijih od 30 godina.

Svi pričaju o ovome

Želite izgledati mlađe bez botoksa, igle i bolova? Isprobajte trik koji je zaludio internet

Radi se o luku, koji zahvaljujući impresivnom sadržaju vitamina C i sumpora, predstavlja jedinstvenu kombinaciju u borbi protiv bora.

Sumpor, koji je zaslužan za oštar miris luka, potencijalno može povećati proizvodnju kolagena u tijelu – proteina koji je posebno bogat u našoj koži.

Međutim, nakon 30. godine, razina prirodnog kolagena u tijelu počinje opadati, što dovodi do pojave bora i finih linija. Kao dobar izvor vitamina C, luk može pomoći u izgradnji i očuvanju kolagena.

Stručnjaci također naglašavaju da su bakar, mangan i cink tri dodatna elementa koji mogu igrati ključnu ulogu u povećanju proizvodnje kolagena. Bundeva i brokula se posebno ističu kao namirnice koje podržavaju taj proces.

Iako brojne studije preporučuju i kozmetičke proizvode s kolagenom za borbu protiv bora, odabir pravog proizvoda čini razliku.

Naime, kolagen je veliki molekul koji ne može prodrijeti kroz površinski sloj kože, osim ako nije u obliku tzv. hidrolizovanog kolagena – sastavljenog od manjih fragmenata koji se bolje apsorbuju.

Stručnjaci su objasnili:

"Ne trošite novac na kolagenske maske, kreme i serume jer jedina korist od direktnog nanošenja kolagena na kožu jeste minimalna hidratacija."

Jedini proizvodi koji zaista djeluju su oni koji stimulišu proizvodnju postojećeg kolagena ili sadrže peptide koji potiču njegovo stvaranje.

Međutim, stručnjaci savjetuju da je najefikasniji način povećanja kolagena – uzimanje suplementa. Oni se brže apsorbuju u krvotok, djeluju iznutra protiv znakova starenja i dodatno jačaju zdravlje noktiju.

Neka istraživanja čak sugeriraju da suplementi kolagena mogu poboljšati i mišićnu masu, iako je ta korist još uvijek predmet daljnjih istraživanja, prenosi Mirror.