Sunce, so i hlor su uništili vašu kosu? Evo kako je vratiti u život
Zlatna pravila za njegu kose nakon ljeta/Freepik
Nakon sunčanih dana provedenih na moru i bazenima, mnogi će se u ogledalu suočiti s istom slikom: kosa bez sjaja, lomljiva, suha, bez volumena i života. Ljeto, iako omiljeno godišnje doba, često ne prašta kosi - so, hlor, UV zrake i toplotni udari ostavljaju trajne posljedice.
No, dobra vijest je da oporavak jeste moguć, i to bez skupih tretmana, već uz malo znanja, strpljenja i dosljednosti.
Prvo pravilo: perite pametno
Pravilna njega počinje kod temelja - pranja. Kosa nakon ljeta ne treba agresivne šampone, već blage formule bez sulfata i parabena koje neće dodatno isušiti vlas. Idealni su oni s dodatkom aloe vere, hijaluronske kiseline ili ulja avokada. Regenerator više nije dodatna opcija, već obavezni saveznik pri svakom pranju. Ako želite i korak više, sedmična maska s keratinom, pantenolom ili biljnim proteinima pomoći će da se vlas obnovi iznutra.
Zaboravite peškir i fen
Navike poput trljanja peškirom i sušenja vrućim fenom sada su tabu. Umjesto toga, kosu treba lagano tapkati da se ukloni višak vode, a potom raščešljati dok je još vlažna, koristeći češalj sa širokim zupcima. Termalne aparate ostavite po strani - barem dok kosa ne povrati snagu.
Prirodna ulja su novi luksuz
Kokosovo, ricinusovo, arganovo, makadamijino ili maslinovo - izbor je širok, a efekat moćan. Svako od ovih ulja ima specifične prednosti: kokos prodire duboko i vraća elastičnost, ricinus jača korijen i pospješuje rast, argan i makadamija vraćaju sjaj, dok maslinovo omekšava bez otežavanja.
Najbolji rezultat dobijate ako ulje nanesete na suhu ili blago vlažnu kosu, zamotate je u topli peškir i ostavite da djeluje što duže - idealno preko noći, piše Ljepota i zdravlje.
Domaće maske za domaće probleme
Ako imate avokado, med, maslinovo ulje, jogurt i jaja - imate i sve što vam treba za dubinsku hidrataciju i oporavak. Domaće maske, ako se primjenjuju redovno, mogu biti ravnopravna zamjena za salon.
Ljepota dolazi iznutra
Kao i koža, ni kosa ne može biti zdrava bez pomoći iznutra. Ishrana bogata vitaminima B kompleksa, cinkom, omega-3 masnim kiselinama i biotinom pravi je temelj za oporavak. Ne zaboravite ni vodu - hidratacija nije samo za ten.
Makaze kao saveznik, ne neprijatelj
Mnogi izbjegavaju šišanje, iako je upravo redovno skraćivanje ispucalih vrhova najbrži način da kosa izgleda zdravije. Ne morate ići "na kratko" - dovoljno je skinuti centimetar ili dva kako bi se spriječilo dalje pucanje.
Profesionalna pomoć? Zašto da ne
Ako ste raspoloženi za dodatni korak, razmislite o salonskim tretmanima poput keratinske njege, botoxa za kosu ili Olaplexa. To su opcije koje dubinski obnavljaju kosu i pružaju joj ono što joj sami ne možete kod kuće.
Kao i sve u životu, i obnova kose traži vrijeme. Ali s pravim pristupom, ona vam može zahvaliti - ne samo ljepotom, nego i snagom. A zdrava kosa, znate već, nije samo estetski ukras. Ona je odraz brige o sebi.
