korisni savjeti

Navike za lakše ljeto

Naduti ste, umorni i otečeni? Rješenje se krije u ovih 7 namirnica

Vašem tijelu potrebni su prirodni saveznici protiv zadržavanja vode tokom ljetnih vrućina, otkrivamo koje će vam namirnice u tome pomoći

Ishrana je ključna

Muči vas salo na stomaku? Ove 4 vrste namirnica izbacite s tanjira

Saznajte koje grupe namirnica mogu pogoršati ovaj problem i koje je važno izbjegavati ili barem ograničiti

Postoje kućni tretmani koji mogu pomoći da se ukloni neželjeni pigment/Free Pik

Savjeti INZ-a

Uživanje na bazenu može završiti katastrofalno: Ovo su savjeti stručnjaka za sigurno ljeto

Utapanje je i dalje među vodećim uzrocima smrtnosti u svijetu, a djeca su najugroženija grupa. Većina nesreća dešava se kada roditeljski nadzor izostane "samo na trenutak"

Pravi čuda za ten

Zanemareni korak u njezi lica? Dermatologinja otkriva sve što trebate znati o toniku

Tonik može pomoći kod suhoće, masnoće i pora, ali samo ako ga pravilno koristite. Donosimo korisne savjete

Savjeti stručnjaka

Ne čekajte žeđ: Evo koliko vode stvarno trebate piti po vrućinama

Dr. Dana Cohen, koautorica knjige Quench koja istražuje hidrataciju sa znanstvenog stajališta, otkriva dobar pokazatelj toga jesmo li unijeli dovoljnu količinu vode

Zaštitite srce

Važno upozorenje kardiologa: Prestanite s ovom navikom - podiže nivo kortizola

Kardiolog dr. Marschall Runge objašnjava da mnogi ljudi dožive naglu iscrpljenost između 10 i 11 sati ujutro